我的gt1000都好好的，运维哥哥的gt2000怎么可能这么菜？

楼主买错鞋了。GT2007鞋底太薄根本不适合业余爱好者跑10公里。运动员的脚早已经过锻炼强化穿什么鞋都行。建议楼主买亚瑟士nimbus N21 / N20 系列。我用N21第一次跑十公里脚舒服极了，隔天肌肉就恢复了，再跑9公里关节依然完好无损。

你这么讲，是说asics n系列的好咯，我k系列就不同意了！

我跑步头半年也每次跑完10km都膝痛3天，我的第一双正式跑鞋也是GT2000-3
但这不是跑鞋的问题。
是因为刚开始跑步时，我自己的能力就没有完全达到能够承受10km的水平，疼痛的原因是超量，不是跑鞋。
解决办法无它，就是及时休息恢复、加强肌肉力量锻炼、制定合理的跑步计划，不痛了就继续跑，等跑量上去了，能力也就上去了，膝盖就再也不痛了。
我的GT2000最终跑了2000km+，我觉得它很均衡。现在虽然不再穿了，但也没有完全退役。
跑鞋的重要度在所有影响跑步的因素中充其量就占15~20%，如果你把其它80%的要素都视而不见，那跑鞋就成了救世主了。

定一下