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戒了九个多月和别人说话还紧张，说话不流利

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戒了九个多月和别人说话还紧张，说话不流利
IP属地:河南来自Android客户端1楼2019-11-04 12:05回复
    养生方法是否做足，是否熬夜久坐？
    来自Android客户端2楼2019-11-04 12:06
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      戒色只是一方面，如果你自己这方面有问题，自己也要想办法去克服。
      IP属地:福建3楼2019-11-04 12:07
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        坚持戒色下去就对了，毕竟身体恢复需要一个过程，在坚持戒色不再破戒基础上，多行善，尽量早睡早起。合理膳食，等精髓精气充足了，阳气肾气就会充足的，社恐现象就会消失的
        来自Android客户端4楼2019-11-04 12:11
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          改过的过程中一定要行善，要把自身频率提高，保持正能量很关键，单纯的不撸不算是戒色，多看吧里的文章，身体力行，唯有坚持，才能成功
          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2019-11-04 12:20
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