已趋于完美

很好

肚子还是大了

这是真太极。奇怪啊，怎么不见吧里那几个陈黑拳出来点评一下，遇到真太极看不懂了吧

楼主这是外形的撑，不是内在的膨，希望是过度阶段。

王浩浩，给你备份了。
我费这个劲就是告诉你，别想着删帖子了。

好多人打拳过程中的那种冷不丁抖一下身体，真是所谓“发力”吗？

一晃又到冬天了，冬天可是练拳的好时机，储存功力！感谢一直支持和关注的朋友，唯有用进步去回报支持我们的人！

臀的问题
一个是保障身法中正且能相合以及气道通畅的微调
一个是发力的章法
运动中臀若不泛，气息定然无法一沉到底而易被卡于胯上浮于胸间，
发力时臀若不翻，劲道就打不出浑厚，因结构失去平衡顿生薄弱

这趟拳的内三合明显超过以前练的，也许行云流水亦不远矣。