问下各位大佬，本人体重65kg，基础代谢1650左右，想要减脂，每日摄入量多少较合适？减脂期间热量缺口最大是多少【减脂吧】

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问下各位大佬，本人体重65kg，基础代谢1650左右，想要减脂，每日摄入量多少较合适？减脂期间热量缺口最大是多少？

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IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2019-11-20 08:29回复

建议可以使用中食安弘产品中字头企业（脂20）不节食不运动全营养！huxiaoli9915,我就是从她那里使用的，只减脂肪不减营养！

来自手机贴吧3楼2019-11-24 15:52

一定要吃够基础代谢

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2019-11-24 22:13

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