万恶淫为首，死路不可走！好好坚持戒色养生！都是贪淫好色的报应！

戒了100多天了

尿频尿急这是典型的前列腺炎症， 做个小测试 喝一瓶矿泉水 尿意多 久能来 尿几次能排 干净

你好，这个除了戒色，建议做好养生，强烈推荐每天慢跑，或快走，不要出大汗。还有早睡早起，饮食清淡，要有自信，有时可配合艾灸。要相信自己，平时把注意力放在学习工作上。不要关注在上了几次厕所，有尿就去尿。还有尽量不要久坐哦。我这个问题，花了近一年半才慢慢恢复，加油，一起努力。有时间多做点助人为乐的事。

应该是慢前吧，不知道楼主做过慢前检查没，这个病其实做不做检查都是无所谓的，因为药物效果有限，恢复靠的是用心调养。我尿频尿急有五六年时间了，最近开始戒色养生好了很多，甚至有很长一段时间都没有起夜了。想要恢复，前提是戒色，不仅戒除SY，还要断开YY，也不要看H。慢跑对尿频尿急很有效果，但是一定要坚持下去，坚持三四个月你会有明显感受的。还要不要久坐，不要喝酒，不要熬夜。慢前杀手很多，稍不注意就会复发的，总之一句话，一定要自律才会有恢复。有位师兄向我推荐了“饭水分离法”，对尿频尿急很有效果，楼主可以试一试，具体方法可以百度。

我尿频五年多了，一上午能尿个六七次，我是长期sy的结果。我现在每天都戒色，按时喝中医拿的药，经常跟中医馆医生线上沟通，坚持了两个月了，恢复的不错，现在一上午只尿了一次