本人新手，aida两星。天生btv和法兰左，静态闭气四分五十秒括弧一分五十开始抽。25米泳池闭气平游95米，一分四十秒。只是看到贴吧里都在谈论btv，我觉得btv并不是可靠的保险手段，效率也不高。泳池倒立我随便出，十米以后就没了。btv这东西只要你有，等你习惯了不紧张它总会回来的。还是法兰左效率高。对了，同伴健身教练妹子不会法兰左，阀式也搜搜下16米。没一定的，都是玩嘛。