先介绍一下个人情况，目前在北欧生活，身高一米82，体重保密，脚很小。有计划在瑞典长住读博，对瑞典是真爱。（然而最终去了瑞士...）
1）性别平等
这一点很难具体说，是潜移默化的体验。我的体验来看，男性和女性的区别并不是很明显，各行各业男女比例都很均衡，谈“区别”这个词本身就有些奇怪，他们并不会强调性别差异和性别特征，人与人的相处非常的舒适。
2）气候差异
作为一个中部人，本人表示瑞典的气候实在是太干燥了！！严重影响小姐姐美美美好么！
作为一个精致的小哥哥，你的房间里一定需要一台加湿器，和厚重的护肤品。秋冬季节，主打轻薄的日系化妆品统统搁置，糊几层出去，妖风一吹，分分钟爆皮+高原红给你看。顺便说一句，这边加湿器真的很贵，建议自己带（或者买二手），不要买usb或者迷你的，没什么用
夏季并不会好很多，答应我，拿出最好的防晒霜，紫外线是，真滴强。忍痛告诉大家，我出海捞鱼就半天，整个人晒秃噜皮！（望天）
日光在这儿的确很珍贵，但是不要学本地人一出太阳恨不得裸奔到街上吸收太阳光好嘛，我真真切切的看到我同学身上密密麻麻的晒斑，吓傻了。
另外，因为在过于北方，冬季日照时间会逐渐变短，情绪抑郁的可能性会大大增加，作为精致的小姐姐，请一定补充维生素，和多做运动多喝热水！！对情绪，和姨妈，都有帮助！！
北欧自己的化妆品品牌其实都还不错了，可以尝试，但是如果不习惯，个人体验是，哥本哈根/斯德哥尔摩/赫尔辛基这三家机场的免税店都不怎么样，价格没有优势，出国的时候从日上买吧，德国的国际出入境（欧洲离境），但如果是从德国飞北欧，好像也挺贵的。
另外，北欧的保养品，比如说虾青素和鱼油还挺有名也挺便宜的。
3）生活起居
说到姨妈，超市能买到绵条和姨妈巾（习惯用后者的不用担心买不到。。）这边姨妈巾比国内稍微贵一些，emmm偏厚透气性不太好，使用感不是很好。
另外，卫生用品不能扔到马桶直接冲（厕纸一定要扔进马桶冲掉），而是包好放到（一般是放卷纸旁边）一个小盒子/袋子里。
姨妈期痛的严重，（这里删去了一段，之前以为买不到）在普通药店就可以买到去痛片，成分不清楚但是管用，喜欢用贴片暖宝宝的，也要记得从国内带，我目前还没发现有卖的。
有人问过要不要带秋衣秋裤，emmm并不用带那么多，大超市有卖，真的。。。lidl是个神奇的地方，总有奇奇怪怪的起居用品打折。
有人说欧洲的水质要硬一些，容易掉头发，严重影响佛系养生，emmmm个人感觉，这是真的。。。但是比起英国，瑞典的水质还是要好一些。洗发水：海飞丝施华蔻还有澳洲小袋鼠那种都可以买到，如果是需要霸王防脱，请自带；the body shop生姜洗发水可以防脱发，这边tbs很多，很容易买到，但是据说tbs支持zd，斟酌一下吧。另外，有同学说，可以从国内带过滤水的莲蓬头，不妨一试。
4）买买买
买衣服，平民窟女孩，可以选择H&M，Cubus，zara，价格很便宜，小码都是有的，不用担心。唯一要注意的是版型，本地人骨架比较大，很可能尺码差不多，但是穿在身上的效果就。。一言难尽，买衣服一定要记得反复试一下
5）女性福利
这里专门要提一下，目前在瑞典，有人口号的外国女性，25岁以下和本地居民一样，可以在公立疫苗站免费打HPV疫苗，四价，部分城市有九价，我去打的时候医生说政策可能会变，所以建议女孩子刚去，安顿好了，马上就去办人口号，马上就去打掉。没有居留卡或年龄超过的，也可以打，一针人民币900左右。
*在瑞学习或工作超过一年的，签证类型为居留卡，可以在当地税务局拿到人口号。
学校会有专门给女生的奖学金，这也是福利之一吧。
6）社交
首先，要跳出自己的舒适圈，尽量不要中国人抱团，特别是上课小组作业的时候，同学说之前中国学生经常自己组了一个组，他们感觉很尴尬，旁友们，这样并不好，并不适合同学之间相互了解。我目前上的这门课只有我一个亚洲人，和同学熟络得非常快。
第二，要记得瑞典人真的非常nice！至少我碰到的都是这样。英语水平很高，他们会很认真的听你在说什么，去理解你要表达什么意思，多交流，英语口语会提高的很快。
第三，社交方式。不得不说瑞典人的社交真的是，好贫瘠啊。。撸串烧烤？不存在的。。除了蹦洋迪，就是去pub喝酒，边喝边聊，凌晨两点了酒吧外面还有人排队去喝酒。一起上课的同学经常会约着今天要不要去喝酒，明天要不要去远足，虽然很多中国人，比如说我，并不习惯在酒吧呆那么长时间，但是，去听听看，他们在焦虑什么，在想什么，练练口语，多好呀，到十一点，先离开就好。一起喝三四次酒，一定会交到朋友。
另外，我也很惊讶，瑞典人中学或者学过中文的人，真的不少。同corridor有两个小哥哥学在高中和本科学中文，有一个说的还很流利，和他们讲中文，我都会放慢语速，咬字尽量清晰，其实他们听我们说英语，是一样的感觉。
所以，旁友，既然想融入当地的圈子，只管去就好了，迈开第一步，一切都是顺理成章的事。
7）安全问题
这段时间都有人问我来瑞典留学安不安全，难民问题到底咋样。
毕竟是爸妈的小公举，这个问题还是很有必要回答的。
按我个人的感觉来看，难民问题在北欧并没有想想中那么大，对比去过的其他欧洲城市，我觉得瑞典算相对安全，除了难民集中区和税务局门口，基本上见不到聚集成团的难民，实际上，难民们喜欢自己玩儿，扎堆。
1）性别平等
这一点很难具体说，是潜移默化的体验。我的体验来看，男性和女性的区别并不是很明显，各行各业男女比例都很均衡，谈“区别”这个词本身就有些奇怪，他们并不会强调性别差异和性别特征，人与人的相处非常的舒适。
2）气候差异
作为一个中部人，本人表示瑞典的气候实在是太干燥了！！严重影响小姐姐美美美好么！
作为一个精致的小哥哥，你的房间里一定需要一台加湿器，和厚重的护肤品。秋冬季节，主打轻薄的日系化妆品统统搁置，糊几层出去，妖风一吹，分分钟爆皮+高原红给你看。顺便说一句，这边加湿器真的很贵，建议自己带（或者买二手），不要买usb或者迷你的，没什么用
夏季并不会好很多，答应我，拿出最好的防晒霜，紫外线是，真滴强。忍痛告诉大家，我出海捞鱼就半天，整个人晒秃噜皮！（望天）
日光在这儿的确很珍贵，但是不要学本地人一出太阳恨不得裸奔到街上吸收太阳光好嘛，我真真切切的看到我同学身上密密麻麻的晒斑，吓傻了。
另外，因为在过于北方，冬季日照时间会逐渐变短，情绪抑郁的可能性会大大增加，作为精致的小姐姐，请一定补充维生素，和多做运动多喝热水！！对情绪，和姨妈，都有帮助！！
北欧自己的化妆品品牌其实都还不错了，可以尝试，但是如果不习惯，个人体验是，哥本哈根/斯德哥尔摩/赫尔辛基这三家机场的免税店都不怎么样，价格没有优势，出国的时候从日上买吧，德国的国际出入境（欧洲离境），但如果是从德国飞北欧，好像也挺贵的。
另外，北欧的保养品，比如说虾青素和鱼油还挺有名也挺便宜的。
3）生活起居
说到姨妈，超市能买到绵条和姨妈巾（习惯用后者的不用担心买不到。。）这边姨妈巾比国内稍微贵一些，emmm偏厚透气性不太好，使用感不是很好。
另外，卫生用品不能扔到马桶直接冲（厕纸一定要扔进马桶冲掉），而是包好放到（一般是放卷纸旁边）一个小盒子/袋子里。
姨妈期痛的严重，（这里删去了一段，之前以为买不到）在普通药店就可以买到去痛片，成分不清楚但是管用，喜欢用贴片暖宝宝的，也要记得从国内带，我目前还没发现有卖的。
有人问过要不要带秋衣秋裤，emmm并不用带那么多，大超市有卖，真的。。。lidl是个神奇的地方，总有奇奇怪怪的起居用品打折。
有人说欧洲的水质要硬一些，容易掉头发，严重影响佛系养生，emmmm个人感觉，这是真的。。。但是比起英国，瑞典的水质还是要好一些。洗发水：海飞丝施华蔻还有澳洲小袋鼠那种都可以买到，如果是需要霸王防脱，请自带；the body shop生姜洗发水可以防脱发，这边tbs很多，很容易买到，但是据说tbs支持zd，斟酌一下吧。另外，有同学说，可以从国内带过滤水的莲蓬头，不妨一试。
4）买买买
买衣服，平民窟女孩，可以选择H&M，Cubus，zara，价格很便宜，小码都是有的，不用担心。唯一要注意的是版型，本地人骨架比较大，很可能尺码差不多，但是穿在身上的效果就。。一言难尽，买衣服一定要记得反复试一下
5）女性福利
这里专门要提一下，目前在瑞典，有人口号的外国女性，25岁以下和本地居民一样，可以在公立疫苗站免费打HPV疫苗，四价，部分城市有九价，我去打的时候医生说政策可能会变，所以建议女孩子刚去，安顿好了，马上就去办人口号，马上就去打掉。没有居留卡或年龄超过的，也可以打，一针人民币900左右。
*在瑞学习或工作超过一年的，签证类型为居留卡，可以在当地税务局拿到人口号。
学校会有专门给女生的奖学金，这也是福利之一吧。
6）社交
首先，要跳出自己的舒适圈，尽量不要中国人抱团，特别是上课小组作业的时候，同学说之前中国学生经常自己组了一个组，他们感觉很尴尬，旁友们，这样并不好，并不适合同学之间相互了解。我目前上的这门课只有我一个亚洲人，和同学熟络得非常快。
第二，要记得瑞典人真的非常nice！至少我碰到的都是这样。英语水平很高，他们会很认真的听你在说什么，去理解你要表达什么意思，多交流，英语口语会提高的很快。
第三，社交方式。不得不说瑞典人的社交真的是，好贫瘠啊。。撸串烧烤？不存在的。。除了蹦洋迪，就是去pub喝酒，边喝边聊，凌晨两点了酒吧外面还有人排队去喝酒。一起上课的同学经常会约着今天要不要去喝酒，明天要不要去远足，虽然很多中国人，比如说我，并不习惯在酒吧呆那么长时间，但是，去听听看，他们在焦虑什么，在想什么，练练口语，多好呀，到十一点，先离开就好。一起喝三四次酒，一定会交到朋友。
另外，我也很惊讶，瑞典人中学或者学过中文的人，真的不少。同corridor有两个小哥哥学在高中和本科学中文，有一个说的还很流利，和他们讲中文，我都会放慢语速，咬字尽量清晰，其实他们听我们说英语，是一样的感觉。
所以，旁友，既然想融入当地的圈子，只管去就好了，迈开第一步，一切都是顺理成章的事。
7）安全问题
这段时间都有人问我来瑞典留学安不安全，难民问题到底咋样。
毕竟是爸妈的小公举，这个问题还是很有必要回答的。
按我个人的感觉来看，难民问题在北欧并没有想想中那么大，对比去过的其他欧洲城市，我觉得瑞典算相对安全，除了难民集中区和税务局门口，基本上见不到聚集成团的难民，实际上，难民们喜欢自己玩儿，扎堆。
