前几天锻炼曲腿，腘窝处就出了两个大水泡

专门开个抗腘窝增生的帖子，大家有经验的教教我啊，谢谢啦

你这感觉不干净呀，受伤多久了？

增生期的这个阶段是最难熬的，过度的摩擦和过度的活动，都容易加重表皮的破损。这个阶段加压的时候不能压太紧，否则会加重摩擦，很多时候我都建议患者暂时不用弹力裤，先用弹力绷带，因为紧度可以自己调节嘛，略微调松一点。不要随意下地，多抬高，促进回流。锻炼的时候，速度要慢一些，别猛烈的活动。如果你那里的医院可以进行烧伤康复就更好了，可以系统的按疗程做康复。比如图里的关节康复器，是可以调节活动的速度和幅度的。

我就是开始穿弹力裤就出好多水泡，就不敢穿了现在用弹力绷带。少动动尽量少磨破，破皮难好。

看着都疼 愿早日康复

希望早日康复

早日康复

祝你好运，早日康复

尽量一段时间别走路，躺着腿抬高，刚愈合别急着功能锻炼，目前以先控制增生为目的！

不进行功能锻炼不行啦，增生比较严重了，特别蹆窝处，不好加压，增生严重并导致了功能障碍了

值皮没有

植皮了一部分

烧伤后的皮肤正在抹药抗疤，前几天还不是很硬，这几天有几处皮肤开始发硬，这是什么情况啊，有懂的朋友吗，告知一下