我是2019年7月8日晚上面瘫的，至今刚刚好5个月整。刚开始是通过自己嘴巴不听使唤，吐口水老是歪才知道的，当时心里有点慌，本以为一觉睡醒会好，可是第二天半边脸只有一点点知觉，我请假去了医院，医生说这个是面瘫，拍片，血检，各种常规检查后，确诊就是面部神经**，病因是过劳+晚上吹了电风扇引起的。毕竟半张脸都没有知觉了，心里是很恐慌，医生说这个是常见病，基本都会好，不用过于紧张，开了药，维生素b1和激素是口服，还有一个甲钴胺是屁股上注射的。
第一周基本上一天比一天更恶化，眼睛闭不了，耳朵根那里疼，然后完全没有感觉还伴随患侧肌肉抖动。第二周开始不再继续恶化，医院的神经科医生直接让我改挂中医科进行针灸（注意：针灸确实不宜过早，尤其是在发病期，如果一开始就扎，后面恢复会慢一些），但是也一点点没有好转，就这样一直僵持到第15天（这期间一直吃药，每天打针，针灸是2天1次），我发现苹果肌那里可以微微动一点点，我仿佛看到了希望，然后一直重复吃药，打针，针灸。
第15天以后到第28天这段期间，我感觉每天都在恢复，最早是嘴角可以动，然后面部有知觉，幅度也越来越大，一个月的时候基本上恢复达到了85%左右，每天吃药打针，针灸一直是隔天一次，但是后面就一直定格在85%，我换到省中医，一周去一次，其实这个病在恢复到80%-90%时，恢复的速度就会慢下来，甚至我们感觉不到在恢复。前两个月一直吃药打针，针灸。第3个月开始，不打针了，只吃药和针灸，这个时候连续打了7天的鼠神经，特别贵且特别疼，跟之前打的甲钴胺完全不一样，200多一针。第三个月依然还是定格在85%左右。
第四个月开始药停了，也不打针了，更不针灸了，我就让他自然恢复，我发现除了刷牙漱口会漏水，鼓气会漏气外，其他基本上都恢复的差不多了，而且面部做表情还比较灵活。第四个月结束的时候也不漏水了，使劲鼓气会微微漏气，这个阶段我觉得已经恢复到98%了。
第五个月开始，眼皮偶尔会抖动，这种抖动一直持续到现在，使劲抿嘴会发现人中有点歪，其他一切正常。整个过程没有出现联动。
分享给病友们的经验总结：
1、知道自己得病后，不要慌，不要觉得自己毁容了，没脸出门了，这只是个常见病，就跟发烧感冒一样，只不过病程更久，遭的罪要大一些。
2、有条件的话，最好是三甲医院，不要去小诊所，个人建议也不要相信民间偏方。
3、中西医结合比较重要，不过我基本上除了第一周是西医，后面几乎全部是中医。
4、我很少按摩或者热敷，担心过度刺激，你们也要适度适量。
5、我整个过程除了去针灸和复诊需要请假外，其他全部正常上班，更加没有住过院。
6、伤筋动骨100天，面神经**就是神经受损了，所以3-4个月的恢复期很正常，也有1个月内就好的，最久一般1年内会恢复，网上很多地方说半年内不好就是后遗症了，其实我个人觉得半年后还是在持续恢复的，只是比较慢，你感觉不到。
7、千万不要过度治疗，这点很重要！！！不要每天针灸，不要每天长时间热敷按摩等！！！
8、保持乐观心态（虽然很难做到），保证睡眠质量，饮食方面其实没有什么禁忌。
9、以上仅仅是个人分享，不承担任何法律后果。