童年受过伤的孩子,长大后都怎么样了?
去年,阿娇和老公赖弘国曾经参加了一档真人秀 ——《爸妈学前班》,整个录制过程中,阿娇有一个习惯性动作:双手交叉环绕胸前。
这是缺乏安全感的表现,是拒绝他人靠近的自我防御动作,本质上来说,是她想保护自己。
这种防御姿势,将她缺乏的安全感,不敢相信真爱的内心展露无遗。
哪怕是爱人想要搭着她的肩,她都刻意地走开,似乎避免与对方有肢体上的接触,只要稍微靠近,神经就立马绷紧,一直保持距离。
有人说,阿娇太冷漠。但这从来都不是她的错。
阿娇的爸爸在她 1 岁时就去世,妈妈工作赚钱,很少照顾她,后来改嫁又不能带着她,把她寄养在不同的家庭里,小小年纪的阿娇很早就尝遍寄人篱下的痛苦。
6 岁前,光幼儿园就换了 6 家。碰到暴力对待自己的亲戚,她跟妈妈倾诉委屈,妈妈也为了息事宁人,不让她多说。
在如此混乱的原生家庭中成长,她变得更容易受伤,谈了几场恋爱无疾而终,变得对亲密关系充满怀疑。
阿娇承认,她对身边的世界不信任,不会轻易打开自己,很难融入别人。
从小颠沛流离、也没有固定的朋友,得不到亲人的信任与帮助,自卑、缺爱让阿娇在感情中总是通过不停的付出来肯定自己。
她曾经渴望被爱,一度爱得很卑微所以总是不断付出、妥协、退让,一次次被伤害。即使现在遇上的老公,也无法改变阿娇的行为习惯。
表面上看起来只是影响童年短短几年,实际却让阿娇今后几十年都可能难以真正快乐和幸福。
这就是原生家庭给人造成的潜移默化的影响。在这样环境下长大的孩子都极度不相信爱,变得容易受伤。
2
一个人小时候如何被养育,他就将如何度过这一生
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为:
一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。
对正在熟悉世界、形成三观的儿童而言,父母的一言一行潜移默化影响他的人格成长、人际关系、对世界认知等方方面面。
一旦他在原生家庭中受伤,他会错误地以为,这就是情感关系最真实的模样。
在日剧《你是好孩子》里,我们可以看到一个在家暴环境中长大的女人,如何变成一个家暴自己孩子的妈妈。
主妇雅美表面看起来温柔娴静,却对自己的女儿没有丝毫耐心,女儿不小心把桌上的牛奶撞倒在地,她反射性地直接给女儿脑袋拍一掌。
邻居有一次问:
你平时都不摸小彩音的头吗?从没见过呢。
雅美只茫然地皱起了眉。身为母亲的她,并不知道对自己的孩子可以用摸摸头的方式来关爱。
毕竟,从未得到过的东西又怎能去给予别人呢?
对雅美来说,亲情是生硬的,是伴随着疼痛的,爱的表达是克制的甚至是难以捉摸的。
她并非不爱女儿,但是特殊的成长经历,让雅美并未建立起对亲情的信任,也不知道该如何去表达爱,只是不自觉地模仿儿时父母对待她的方式对待自己的孩子。
一个人小时候如何被养育,他就将如何度过这一生。原生家庭的影响,让我们被潜意识控制,无意识中将与父母关系模式复制给下一代。
如果你还未能去觉察,则只会一次次在“强迫性重复”的怪圈中循环,让自己越发痛苦,直至遍体鳞伤,一生都难以幸福。
只有重新觉察、内化父母形象,做新的、合理的审查,与原生家庭真正的分离,才能从童年的阴影中跳出来,摆脱怪圈,构建一个独立的自我。
3
如何打破原生家庭的魔咒
演员孙俪塑造了一个个完美的荧幕形象,但很少有人知道普通人孙俪的原生家庭其实也不美好。
孙俪是在父母的争吵声中长大的, 12 岁那年父母离婚了。
处理不善的家庭关系对单亲家庭的小孩来说是创伤性的。
孙俪失去父爱后,所重复的:我没有爸爸了。其实,就是潜意识中被抛弃的感觉生成了。在面对邓超的追求时,会惯性地开启回避与拒绝的防御机制,邓超屡次请她吃饭都被拒绝。
但是,强烈的自省精神,又会让她仔细思考,自己到底想要的是什么。她认为,一个人幸福的标准是不盲目,不随从,心里有自己。
因此,孙俪和邓超在拍完《幸福像花儿一样》后,邓超用了近一年的时间,才慢慢走进孙俪的心里,谈了6年恋爱才修成正果。其实,这就是在给自己留出时间,试着接受挑战自己防御机制的人。
俞白眉说,孙俪看上去像个冰激凌,遇到邓超就化了。
冷静的孙俪敢于接受热情的邓超,这个过程就是改变自我。
将对爱情的不信任,改为信任;将自己很可能被抛弃,改为坚信爱情可以天长地久。虽然很痛苦,却能改变对亲密关系和自我的错误认知。
自省、尝试,给自己一个打破自己、做出改变的机会,这才是心里有自己、爱自己的表现。
当发现,自己靠近的,是真实的、安全的爱时,原有的防御机制就被打破,就能遇到真爱。
东野圭吾说:
“谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。”
命运不能总是随波逐流,当你善于自省,勇于尝试时,就是在给自身注入一种强大的力量。依靠这种力量你就能打破原生家庭的魔咒,活出属于自己的精彩。
著名心理学家苏珊·福沃德说:
“当你从内疚、自我仇视和愤怒的家庭遗毒中解脱出来的时候,你也就解救了自己的子女。
当你终止了旧有的家庭模式并打破循环时,也为你的孩子、你孩子的孩子以及以后的子子孙孙送上了一份无比珍贵的礼物。你是在塑造未来。”
愿那些在原生家庭遭受痛苦的孩子,都能拥有自省的能力、敢于尝试的勇气、阻断伤害的力量,疗愈自己,幸福附体,塑造属于自己的未来。
去年,阿娇和老公赖弘国曾经参加了一档真人秀 ——《爸妈学前班》,整个录制过程中,阿娇有一个习惯性动作:双手交叉环绕胸前。
这是缺乏安全感的表现,是拒绝他人靠近的自我防御动作,本质上来说,是她想保护自己。
这种防御姿势,将她缺乏的安全感,不敢相信真爱的内心展露无遗。
哪怕是爱人想要搭着她的肩,她都刻意地走开,似乎避免与对方有肢体上的接触,只要稍微靠近,神经就立马绷紧,一直保持距离。
有人说,阿娇太冷漠。但这从来都不是她的错。
阿娇的爸爸在她 1 岁时就去世,妈妈工作赚钱,很少照顾她,后来改嫁又不能带着她,把她寄养在不同的家庭里,小小年纪的阿娇很早就尝遍寄人篱下的痛苦。
6 岁前,光幼儿园就换了 6 家。碰到暴力对待自己的亲戚,她跟妈妈倾诉委屈,妈妈也为了息事宁人,不让她多说。
在如此混乱的原生家庭中成长,她变得更容易受伤,谈了几场恋爱无疾而终,变得对亲密关系充满怀疑。
阿娇承认,她对身边的世界不信任,不会轻易打开自己,很难融入别人。
从小颠沛流离、也没有固定的朋友,得不到亲人的信任与帮助,自卑、缺爱让阿娇在感情中总是通过不停的付出来肯定自己。
她曾经渴望被爱,一度爱得很卑微所以总是不断付出、妥协、退让,一次次被伤害。即使现在遇上的老公,也无法改变阿娇的行为习惯。
表面上看起来只是影响童年短短几年,实际却让阿娇今后几十年都可能难以真正快乐和幸福。
这就是原生家庭给人造成的潜移默化的影响。在这样环境下长大的孩子都极度不相信爱,变得容易受伤。
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一个人小时候如何被养育,他就将如何度过这一生
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为:
一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。
对正在熟悉世界、形成三观的儿童而言,父母的一言一行潜移默化影响他的人格成长、人际关系、对世界认知等方方面面。
一旦他在原生家庭中受伤,他会错误地以为,这就是情感关系最真实的模样。
在日剧《你是好孩子》里,我们可以看到一个在家暴环境中长大的女人,如何变成一个家暴自己孩子的妈妈。
主妇雅美表面看起来温柔娴静,却对自己的女儿没有丝毫耐心,女儿不小心把桌上的牛奶撞倒在地,她反射性地直接给女儿脑袋拍一掌。
邻居有一次问:
你平时都不摸小彩音的头吗?从没见过呢。
雅美只茫然地皱起了眉。身为母亲的她,并不知道对自己的孩子可以用摸摸头的方式来关爱。
毕竟,从未得到过的东西又怎能去给予别人呢?
对雅美来说,亲情是生硬的,是伴随着疼痛的,爱的表达是克制的甚至是难以捉摸的。
她并非不爱女儿,但是特殊的成长经历,让雅美并未建立起对亲情的信任,也不知道该如何去表达爱,只是不自觉地模仿儿时父母对待她的方式对待自己的孩子。
一个人小时候如何被养育,他就将如何度过这一生。原生家庭的影响,让我们被潜意识控制,无意识中将与父母关系模式复制给下一代。
如果你还未能去觉察,则只会一次次在“强迫性重复”的怪圈中循环,让自己越发痛苦,直至遍体鳞伤,一生都难以幸福。
只有重新觉察、内化父母形象,做新的、合理的审查,与原生家庭真正的分离,才能从童年的阴影中跳出来,摆脱怪圈,构建一个独立的自我。
3
如何打破原生家庭的魔咒
演员孙俪塑造了一个个完美的荧幕形象,但很少有人知道普通人孙俪的原生家庭其实也不美好。
孙俪是在父母的争吵声中长大的, 12 岁那年父母离婚了。
处理不善的家庭关系对单亲家庭的小孩来说是创伤性的。
孙俪失去父爱后,所重复的:我没有爸爸了。其实,就是潜意识中被抛弃的感觉生成了。在面对邓超的追求时,会惯性地开启回避与拒绝的防御机制,邓超屡次请她吃饭都被拒绝。
但是,强烈的自省精神,又会让她仔细思考,自己到底想要的是什么。她认为,一个人幸福的标准是不盲目,不随从,心里有自己。
因此,孙俪和邓超在拍完《幸福像花儿一样》后,邓超用了近一年的时间,才慢慢走进孙俪的心里,谈了6年恋爱才修成正果。其实,这就是在给自己留出时间,试着接受挑战自己防御机制的人。
俞白眉说,孙俪看上去像个冰激凌,遇到邓超就化了。
冷静的孙俪敢于接受热情的邓超,这个过程就是改变自我。
将对爱情的不信任,改为信任;将自己很可能被抛弃,改为坚信爱情可以天长地久。虽然很痛苦,却能改变对亲密关系和自我的错误认知。
自省、尝试,给自己一个打破自己、做出改变的机会,这才是心里有自己、爱自己的表现。
当发现,自己靠近的,是真实的、安全的爱时,原有的防御机制就被打破,就能遇到真爱。
东野圭吾说:
“谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。”
命运不能总是随波逐流,当你善于自省,勇于尝试时,就是在给自身注入一种强大的力量。依靠这种力量你就能打破原生家庭的魔咒,活出属于自己的精彩。
著名心理学家苏珊·福沃德说:
“当你从内疚、自我仇视和愤怒的家庭遗毒中解脱出来的时候,你也就解救了自己的子女。
当你终止了旧有的家庭模式并打破循环时,也为你的孩子、你孩子的孩子以及以后的子子孙孙送上了一份无比珍贵的礼物。你是在塑造未来。”
愿那些在原生家庭遭受痛苦的孩子,都能拥有自省的能力、敢于尝试的勇气、阻断伤害的力量,疗愈自己,幸福附体,塑造属于自己的未来。