戒了100多天，，虽然没锻炼，冬天了，怕锻炼太冷容易感冒，但是身体恢复的还不错，昨晚yj了，一下就醒了，起来看了一下，是乳白色的，不在是果冻状，还有特别是心魔反扑的特别严重，我都努力的压下去了，希望戒到跟我一样的天数的戒友，加油，千万不要破戒。