效果是非常棒的 Electric Muscle Stimulation神经肌肉电脉冲刺激技术。这项技术是由美国航空航天局研发，专门给宇航员在失重情况下肌肉萎缩恢复使用的。后用于专业体育运动员训练，现在广泛应用到医疗及健身行业。（举例：如C罗，博尔特，老虎伍兹，维密超模

通过模拟人体中枢神经系统的电信号，深入刺激身体深层肌肉使全身93%的肌肉被动收缩，从而达到训练效果。
1. 单位时间内我们参与训练的肌肉群多，因为EMS训练能够同时调动全身93%的肌肉群。
2. 单位时间内肌肉收缩频次高，最高可达每秒100次。从而带来更大的热量消耗。
练之后会产生过量氧耗，会在72小时内形成持续的热量消耗。
4. 通过不同电脉冲参数的调整对不同肌纤维达到精准刺激，从而达到塑形效果。

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