中国睡眠医学协会曾表明：90%的年轻人猝死，脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关系。
熬夜就像身体里埋了一颗不定时的炸弹，平时没有异样，感觉不到威胁，等到爆发的那天，一切都为时已晚。

你熬的每个夜，都是在用健康买单，因为年轻的缘故，很多人以为生命始终旺盛，可以更加放肆和挥霍透支。可能是因为你太年轻，不知道命运赠送的礼物，早已暗中标好了价格，你熬的每个夜，身体都会记住，总有一天，会让你加倍补偿。
前段时间看个新闻是浙江区域的27岁二胎妈妈董女士深夜玩手机猝死，第二天早上被发现时眼睛还盯着手机，身体已经没有温度。事发前一天，她还带着6岁的女儿去县城玩，给女儿买了新衣服，晚上回到家和平日一样，逗两岁的儿子玩。在宝宝睡着后，她像往常一样熬夜玩手机，悲剧就这样发生了。在健康这件事上，永远别相信特例会发生在自己身上了，比较你我皆凡人。【大多数的猝死只发生在数秒钟，并且之前没有什么特殊信号】

不熬夜，才是顶级的自律。好好睡觉，才能积蓄精力，对抗生活中的所有刁难。好好睡觉，才能厚积薄发，拥有未来的无数可能。脑生理治疗仪让你远离失眠，为了明天能见到太阳，劝君自律，早睡早起