家长的责任重如泰山,不要等到已经发现近视了,甚至视力已经较差了,才想起来后悔焦虑。
早发的小孩子近视有一个很重要的主因,就是营养吸收问题,要关注孩子的饮食,体质状况。多食优质高蛋白,比如鱼虾水产海产,多食含钙高的食物,比如豆制品、芝麻酱、奶,维生素类、坚果、粗粮。均衡饮食,多跑多动多出汗,增强体质,疏通经络,增强血液循环新陈代谢,促进身体营养吸收,长的快的阶段,应适当补充营养药品。
有的家长说,孩子挑食,这不吃那不吃,可能你沒时间管懒得管,但是,养孩子就要为孩子负责,管理孩子一定要有原则,该吃的该做的一定让孩子完成,家长不能退让,孩子养成了习惯,自然就不会抵抗了。营养充足了,眼睛就不会出大问题,反之,问题就大,这个时候,不去解决营养的根本问题,去医院也治不了啊,严重缺乏营养,发育出现了问题,控制都难。
其次,注意用眼疲劳,家长要正确管理,孩子怎么还会近视呢?或者怎么还会快速涨呢?
早发的小孩子近视有一个很重要的主因,就是营养吸收问题,要关注孩子的饮食,体质状况。多食优质高蛋白,比如鱼虾水产海产,多食含钙高的食物,比如豆制品、芝麻酱、奶,维生素类、坚果、粗粮。均衡饮食,多跑多动多出汗,增强体质,疏通经络,增强血液循环新陈代谢,促进身体营养吸收,长的快的阶段,应适当补充营养药品。
有的家长说,孩子挑食,这不吃那不吃,可能你沒时间管懒得管,但是,养孩子就要为孩子负责,管理孩子一定要有原则,该吃的该做的一定让孩子完成,家长不能退让,孩子养成了习惯,自然就不会抵抗了。营养充足了,眼睛就不会出大问题,反之,问题就大,这个时候,不去解决营养的根本问题,去医院也治不了啊,严重缺乏营养,发育出现了问题,控制都难。
其次,注意用眼疲劳,家长要正确管理,孩子怎么还会近视呢?或者怎么还会快速涨呢?