不做过多的文字说明了，下面图片的数据胜过千言万语，开始跑步这一年对于自己身体，心理状态的改变，对于自信心的提升真的很大，2020继续在路上遇到更好的自己
一直潜水，可能有些贴吧老人还认识我，前两天吧里看到了一个跑步的帖子，我也开个贴记录一下自己的跑步心得吧
图1是2019年的跑量，图2是昨天跑的新年半马，图3是今年刚测的身体数据，图4是2019.2.11的数据，图5是第一次参加线下半马的照片