1、要做到保持良好心态，不要做剧烈远动，若出汗应及时把汗液擦去，保持皮肤干燥舒适，特别是腋下等容易出汗的部位。

　　2、生活中多洗澡，勤换洗衣物，建议平时可以使用优洁咖喷涂，这样可以减少腋下细菌的滋生，从而减轻狐臭的发生。
　　

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味

4.使用有效的药物。比如用佰迪清!佰迪清的“稳、调、祛、抑”的四大祛狐臭原理，可轻松治好狐臭，不复发!用佰迪清是目前治疗狐臭效果好、安全科学的方法。在使用佰迪清的同时，也一定要洗澡，千万不能够因为麻烦不想去洗澡，将会让身体的异味更加的大。也不要吃一些辛辣的带有刺激性的食物，最好不要去抽烟去喝酒。还有大蒜和洋葱最好也不要吃，因为这些食物会刺激到汗腺从而分泌更多的汗液，让狐臭的现象更加严重，还要保持一个开朗乐观的心态和心情。