把床单和枕套剪长方形，一共是三层，床单放在夹层，枕套是外层和内层，用双面胶粘一下四周，一般是三层，两层也能对付用，因为床单不透气但是防水防尘，所以一定要放中间，枕套是无纺布的透气不防水，贴身用不会感觉闷，自己DIY简单做一个口罩，至少能出门啦，我们也没有，也是自己做一个试试，当然不能和正规口罩比，用过的一次性口罩不要扔，把松紧绳和铁丝取下来就可以了