因疫情被困在家,我是如何做到高效学习的
近期,因为疫情的问题。高校开学因此延期开学,许多的南方小伙伴头一次拥有如此长的寒假。但是,随着各地区的政策,群众不能随意出门。我们呆在家中,难免会懒惰,没有学习的动力。在本文中,我将告诉大家如何进行高效的学习。
1. 不要起的太晚
一个没有早晨的寒假是很难拥有学习的动力的。给自己定个闹钟,让自己及时醒来。拥有早上的时间才能拥有完整的一天。可以喝一杯黑咖提提精神!
2. 规划好学习的时间
不能把太多的整块时间全身心的放在学习上,不然很容易造成疲累!很可能一疲累就会拿起手机,然后就没有然后了...你可能玩了两个小时手机后觉得腰酸背痛,学习真是太辛苦了,就放弃了接下来的学习。所以,要正确的规划好学习的时间。比如:你六点起床,你可以在6:00-8:00进行两个小时的学习。一日之际在于晨,此时你的记忆力会很好,应做一些记忆的工作(比如背诵单词,名词解释)。接下来,8:00后你可以去吃个早餐,9:00回来再坐两个小时到11:00。然后上午的时间就安排到这里,准备准备吃午饭,睡个午觉(优质的午觉不适合睡太久,睡20-30分钟就好,睡到太久不仅容易觉得累,还容易觉得孤独)。13:30回到学习,13:30-15:30学两个小时。15:30后可以出去玩,玩到20:00,20:00回来后,学到22:00。学到22:00后,自然而然会觉得困倦,就可以去睡觉了,这样一来,你该玩的时间在玩,也学习了很长时间。这个规划表可以会根据自己的实际情况来改动。
3. 学习时要采取高效的方法
学习时如果担心手痒忍不住碰手机,iPhone用户可以用<屏幕使用时间>来让手机无法正常运行app(密码让家人来设置),Android可以下载一些能锁后台的学习类app来起到管理手机的情况。此外呢,学习时,尤其是学习外语的时候,跟的老师好坏往往能决定你的学习质量。现在因为疫情,各家学习机构纷纷提出了“停课不停学”的教育活动。考虫在给武汉捐了100万后,还推出了一系列免费的高质量的课程供大家选择。比如有8000词班的课程,专门带大家学习词根词缀的,共有200个词根词缀的讲解,听了很受益。他的免费课程包括:考研,公考,教资和实用英语等。有效的利用起来也是起到高效学习的一个极好的办法。
4. 总结回顾
自制力不强的同学可以采用这个办法来督促自己,比如三天一回顾,在过去的三天里做了些什么,原计划是做什么,实习了多少多少。回顾周期越长会导致打击越大,但是对于学习时间的损害较大,因此建议大家使用较短的回顾周期,比如我这三天应该看了1-10个词根词缀,但我只看了6个,后面要注意提高效率。
近期,因为疫情的问题。高校开学因此延期开学,许多的南方小伙伴头一次拥有如此长的寒假。但是,随着各地区的政策,群众不能随意出门。我们呆在家中,难免会懒惰,没有学习的动力。在本文中,我将告诉大家如何进行高效的学习。
1. 不要起的太晚
一个没有早晨的寒假是很难拥有学习的动力的。给自己定个闹钟,让自己及时醒来。拥有早上的时间才能拥有完整的一天。可以喝一杯黑咖提提精神!
2. 规划好学习的时间
不能把太多的整块时间全身心的放在学习上,不然很容易造成疲累!很可能一疲累就会拿起手机,然后就没有然后了...你可能玩了两个小时手机后觉得腰酸背痛,学习真是太辛苦了,就放弃了接下来的学习。所以,要正确的规划好学习的时间。比如:你六点起床,你可以在6:00-8:00进行两个小时的学习。一日之际在于晨,此时你的记忆力会很好,应做一些记忆的工作(比如背诵单词,名词解释)。接下来,8:00后你可以去吃个早餐,9:00回来再坐两个小时到11:00。然后上午的时间就安排到这里,准备准备吃午饭,睡个午觉(优质的午觉不适合睡太久,睡20-30分钟就好,睡到太久不仅容易觉得累,还容易觉得孤独)。13:30回到学习,13:30-15:30学两个小时。15:30后可以出去玩,玩到20:00,20:00回来后,学到22:00。学到22:00后,自然而然会觉得困倦,就可以去睡觉了,这样一来,你该玩的时间在玩,也学习了很长时间。这个规划表可以会根据自己的实际情况来改动。
3. 学习时要采取高效的方法
学习时如果担心手痒忍不住碰手机,iPhone用户可以用<屏幕使用时间>来让手机无法正常运行app(密码让家人来设置),Android可以下载一些能锁后台的学习类app来起到管理手机的情况。此外呢,学习时,尤其是学习外语的时候,跟的老师好坏往往能决定你的学习质量。现在因为疫情,各家学习机构纷纷提出了“停课不停学”的教育活动。考虫在给武汉捐了100万后,还推出了一系列免费的高质量的课程供大家选择。比如有8000词班的课程,专门带大家学习词根词缀的,共有200个词根词缀的讲解,听了很受益。他的免费课程包括:考研,公考,教资和实用英语等。有效的利用起来也是起到高效学习的一个极好的办法。
4. 总结回顾
自制力不强的同学可以采用这个办法来督促自己,比如三天一回顾,在过去的三天里做了些什么,原计划是做什么,实习了多少多少。回顾周期越长会导致打击越大,但是对于学习时间的损害较大,因此建议大家使用较短的回顾周期,比如我这三天应该看了1-10个词根词缀,但我只看了6个,后面要注意提高效率。