刚刚急性惊恐发作。。现在平复下来有种死里逃生的感觉
我今年28岁，这两天嗓子有点不舒服，本身我就有焦虑症，一直在吃黛力新，疫情不是挺严重吗我就特别关注嗓子这个事，晚上九点多突然觉得心跳变快了，但是我没当一回事，心想一会就好了，过了俩小时我用手机知心心率软件一测120多。。。我顿时有点慌了，但还是强迫自己忍住，因为以前有这种情况所以就咬牙坚持。。。到12点多我还是觉得快，就又测了一下还是120我这下控制不住了，真的慌了，感觉心跳更快了，但是除了心跳快没别的感觉，我控制不住自己。。就赶紧吃了一片倍他乐克25毫克的。然后我就躺下逼自己放松，深呼吸。。可是不顶用，还是慌不行。。我又测了一下心率136直逼140了。。我真害怕极了，准备换上衣服去医院。。突然想起来以前的医生说惊恐发作的时候吃一片劳拉西泮会好的，都过去快一年了我每次惊恐发作都是自己挺过去，想能不吃药就不吃药。。。这下我想起来死马当活马医试试吧，我就找到以前剩下的劳拉西泮0.5毫克。。赶紧吃了一片，然后又躺床上了。。别说还真管用，大概1分钟我就觉得没那么紧张了。。。然后测心率，慢慢降下来了，从136降到现在的90。。。
我发这个帖子的原因就是感叹一下，我好久没惊恐发作了，上一次还是去年7月份，而且这是第一次尝试不自己调节吃药然后平稳下来。。原来劳拉西泮这么管用啊。。我以前吃劳拉是治失眠，没想到它能治急性焦虑