许多人都说感冒了不能吃三七粉，其实这样的说法是不严谨的，因为感冒分为风寒感冒和风热感冒，而要想知道能不能吃三七粉，就要弄清楚感冒的实质。
感冒能吃三七粉吗？
风热感冒最好不要服用三七粉，三七粉性温，风热感冒服用会加重感冒病情。但是如果你是风寒感冒，那么你是可以服用三七粉。
【注意】：三七花和三七粉不属于同一性质。三七花是凉性的，而三七粉是温性的。因此，风寒感冒不能吃三七花。
除风热感冒外，这几个时期也不宜服用三七粉：
月经期间不宜服用
三七粉有活血化瘀的功效，在月经期间吃三七粉的话，会增加月经量。相反如果你月经量少，那么就可以服用三七粉调节。
怀孕期间不宜服用
三七中含有人参皂苷，人参皂苷有活跃子宫的作用，大量食用不利于胎儿成长。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了。
14岁以下儿童不宜长期服用
三七有促进骨骼快速增长的作用，青春期后期的孩子适量服用三七粉的话，可以冲一冲个子，争取多增高几厘米。
但是14岁以下儿童，不宜长期服用。因为三七可促进骨骼生长，儿童长期服用会导致孩子的骨骼发育增快，骨骼年龄比实际年龄大，从而引起骨骺线提前闭合，反而不利于孩子长高。
吃三七一定要了解这些，否则吃了不仅没效果，反而还会伤害身体健康。