今天破戒十分懊悔，刚戒了有五天又破了，这几天吃的补药肯定有点多，所以说欲望比较重，好不容易恢复了一点又没了，有的时候真的需要自己痛骂自己一顿，它既然已经把你的学业给毁了，又毁了你的身体和容貌，那么未来势必会毁了你的前程，你的大脑还有未来，将来的父亲，你怎么去照顾？怎么去赚到钱养家糊口戒它有点难？哪怕是为了自己，为了家人，也要好好的去戒色 还是要多看戒色文章，把它想的太简单 ，我以前去干那种黄图的，主要原因就是这个，想看一看女生的那个部位长什么样，后来就越陷越深 其实有的时候自己可以好好想一想，为什么会如此沉迷这些东西？他又不会给你带来快乐。而干这种行为，就是自己在摧残自己，就如同吸毒赌博一样，不是一个好的习惯，如果适当还可以，医生说适当是对身体没有伤害的，但多少还是有一点，我们认为就是连适当都做不到过度的去干这种事情，对身体的伤害肯定是不小的，有些戒友还存在那种侥幸心，认为手淫危害很小，或者说适度无害伦那种心思还没有彻底除掉你现在的身体已经很虚弱了，而不再是一个正常人的身体，只要干那种事情，他伤害肯定是不少的，因为你的肾气已经很少，放下你的手和手机好好戒撸，做一次堂堂正正的男子汉，也致我自己加油2020年希望大家都可以戒色成功。