美食吧 关注：4,688,140贴子：15,750,157
Golden
1、养成早睡晚起的起居习惯
2、避寒就暖。冬季注意衣着保暖，室内和煦，预防寒冷风进入境内袭击，特别是注重脚的保暖;但是忌暴暖、过度的烘烤。外出时应注重手、足、头面部位的防寒保温，预防冻疮。
3、多吃温热食物，少吃寒凉食物。
4、多吃一些润肺，滋阴，补液，生津的水果、菜蔬、豆类等食品，例如亚麻籽油、西红柿、柑桔、梨、葡萄、萝卜、大枣、芝麻、银耳、莲子、蜂蜜、红豆等。少吃辛辣食品，以改善脏腑功效，增长抗病能力。
5、疾病预防感冒和呼吸系统疾病
2、避寒就暖。冬季注意衣着保暖，室内和煦，预防寒冷风进入境内袭击，特别是注重脚的保暖;但是忌暴暖、过度的烘烤。外出时应注重手、足、头面部位的防寒保温，预防冻疮。
3、多吃温热食物，少吃寒凉食物。
4、多吃一些润肺，滋阴，补液，生津的水果、菜蔬、豆类等食品，例如亚麻籽油、西红柿、柑桔、梨、葡萄、萝卜、大枣、芝麻、银耳、莲子、蜂蜜、红豆等。少吃辛辣食品，以改善脏腑功效，增长抗病能力。
5、疾病预防感冒和呼吸系统疾病
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1Scout选手确认参加总决赛1801290
- 2黑神话悟空抄袭画师阮佳实锤1441793
- 3张帅爆冷美网四强1412124
- 4原神5.1版本前瞻1377162
- 5S14主题MV被全网吐槽1206140
- 6WTT中国大满贯签表出炉1019875
- 7鸣潮1.3版本卡池安排引玩家不满853392
- 8PSG不敌MDK703892
- 9Scout事件大结局505538
- 10如何评价咒术回战结局450471
