因为疫情的严重性，孩子不能出去玩，天天憋在家里也没法去接触其他的小朋友。不如家长陪我们的孩子一起边玩边锻炼身体！
太原中心的老师们就为大家带来了能边玩边锻炼身体的游戏！
双手接球
适宜能力阶段：1-3岁。
目的：锻炼孩子的本体觉，训练孩子视觉空间判断能力，视觉追踪能力，手眼协调能力。
玩法：家长将球自由落体，孩子主动伸出双手接球。（能力弱点的孩子可以把球换成羽毛，羽毛质地轻，下落慢，更容易帮孩子建立成功经验。也可以将球换成泡泡，既能吸引孩子，又能帮他们建立成功经验）
注意事项：不要拿较重或带有尖锐物件的物品，避免伤到孩子。
双脚夹球
适宜能力阶段：2-4岁。
目的：促进手脚协调，提升运动计划，刺激本体感觉，促进家长与孩子亲自关系的同时提高配合度。
玩法：孩子仰卧在垫子上，双腿向上弯曲，双脚夹住家长递给的球然后用脚将球放于脚底(球可以换成小的毛绒玩具，这样孩子更容易夹住，能更好的帮助孩子积累成功经验)。
注意事项：在柔软宽敞的环境进行，孩子左右两边没有尖锐物品，孩子夹的物品避免带有刺或者容易伤到孩子的小物品。
羽毛球投掷
适宜能力阶段：3-9岁。
目的：提高孩子上肢基础力量，上肢爆发力，空间位置判断力，视觉追踪能力，有效加强孩子的注意力与关注度。
玩法：家长将球投向孩子，孩子用手中的拍子将球逐个击落。
操作注意要点：在宽敞的环境进行，孩子附近没有尖锐物品，没有阻碍。
训练协助
在玩的时候，妈妈可以用语言去提示孩子，家里没有羽毛球的可以让孩子拿一个盒子或者小一点的盆，让孩子去接住家长丢出来的东西。
备注：家里毕竟不是学校，孩子的状态肯定没有在学校好，而且没有学校那良好的条件满足孩子的感统练习，所以，我们要将感统训练变成游戏，让孩子在玩的过程中去训练。在这个过程中，我们切勿不可过于着急，慢慢去等待孩子去完成，注意这是在玩游戏，而不是在做感统训练。