关键是能量！能量！能量！重要的事说三遍！！！一个成年人一天的热量需求是1500-2200大卡左右，以最低标准为底线，我们能采用的最少的能耕作的食物是花生。干花生每百克能量为560大卡，也就是说你如果想保持最低热量生存标准你得每天至少吃3百克干花生。一个人一年基本需要100公斤干花生。首先你得有块地，至少半亩到一亩，风调雨顺的话只种花生即可满足基本生存能量。但是花生不易长久保存，可以换作耕种黄豆，能量每百克360左右，这样一年基本需要180公斤，黄豆好处在于干燥后能储存3年左右时间。

野外生存基本工具：1.吃：100公斤花生，200公斤黄豆。2.穿住：两套冬衣即可，便携保暖睡袋与帐篷。3.用：背包，打火具，实用小刀，短锯，一定长度的耐用结实绳索，炊具，柴火炉。
这些东西作用恰当的话能保证野外生活好几年。现在国泰民安，想要体验野外生存的话也最好找个靠近山村的地方去体验生活，不要一个人去荒野！切记！特别是女生，切忌体验这种生活！
你们都是闲的难受，国泰民安的日子不过想那么多干嘛？！平常多干点好事善事，多交好因缘，处理好邻里同事的关系，哪还用得着落荒而逃？！你们又不是逃犯，用得着这样吗？

还有一定要买本野菜辨别书。

花生和大豆这两样吃多了，膛压比较高啊

何不食土豆？何不食山药？

蛤？

保持正能量，有天地灵气呢