水一贴，我还是上次带铁蛋兄弟那个人。今天两个人出来刷百公里记录。现在有点疑惑的就是冲刺破不了50，有什么针对性的练习吗【公路车吧】

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水一贴，我还是上次带铁蛋兄弟那个人。今天两个人出来刷百公里记录。现在有点疑惑的就是冲刺破不了50，有什么针对性的练习吗，另外换线管能提升手感吗

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IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2020-03-14 17:34回复

名字开的有点大

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2020-03-14 17:35

冲刺破不了50？多骑就行

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2020-03-14 17:41

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那就除了lsd以外，每周穿插两三次注重无氧的hiit

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2020-03-14 17:56

这极速不是破50了吗

来自iPhone客户端5楼2020-03-14 21:08

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