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周一胸周二背周三三头周四二头周一胸周二三头周三背周四二头周一

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周一胸周二背周三三头周四二头
周一胸周二三头周三背周四二头
周一练胸差不多要30到40分钟，一超过这个时间就感觉很累，所以想分开练，这两种计划哪个更好一点
IP属地:甘肃来自iPhone客户端1楼2020-03-25 17:56回复
    哈哈哈
    IP属地:甘肃来自iPhone客户端2楼2020-03-25 20:06
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