第一阶段：要有爆发力，阶段总天数时间要短，每天的时间就要长，听清的效果就好。方法：压码听清，一周解决问题，进入第二阶段。
第二阶段：听写采用压码听写，写不出来可以压码抄写。跟读和朗读是重点和难点。最少也要2-3个月时间，一定要打好基础。效果：基本可以连续听写和连续朗读。
第三阶段：学习单词单词是速度最快的方法，比任何背单词的方法都快都牢，电脑软件纵横法可以看一下几篇文章，目标两三月一万英英单词。基本达到阅读报纸无障碍目标。
第四阶段：压码跟读复述电影，做到完整程序一次听懂看懂电影，然后再连续两个月，一天一部电影，重点提高口语水平。
第五阶段：先练习一张报纸，然后一天一盘磁带小时的听、看、读、复述，持续一个月30磁带小时数量基本解决问题。