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气功导致失眠本人气功,以真气运行法入手。后自己改良。前期气到

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气功导致失眠
本人气功,以真气运行法入手。后自己改良。
前期气到命门时一段时间难以入睡。
后入静,一直到现在,入睡困难困扰着我。
有种感觉静坐思绪空无,目前静坐能达到任何事情意识都不起的境界。
但不练功,睡觉时候,不自觉会空无,不能入睡,我自己感悟,入睡需要思绪乱飞,放任潜意识胡思乱想,然后意识成像,渐入梦境。
而现在入睡是不自觉意识会放空。
如何办,入睡困难目前是坐实了。
有没有办法改变,或者有没有同样的人。
上面的也是我自己猜想的原因。
另外,本人有研习清明梦,冥想,纯静坐,和创造tulpa


IP属地:山西来自Android客户端1楼2020-04-14 18:48回复
    你需要放松


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2020-04-14 18:53
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      别练气功了,放下回到正常状态,就算要练身体可以是八段锦或者多出去散步运动什么的,练气功你得先看道家经典,道家明确指出是练心,心平气自和,怎们能把精力放在气上面呢


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2020-04-15 06:38
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        白日梦,清晰梦,恍惚梦,在丹道统称妄境。过了妄境进入虚境,才算修行。妄境特点就是入静之后,主观意识关掉了,潜意识出来作怪。


        IP属地:北京来自Android客户端5楼2020-04-15 10:01
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          自己改良…


          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2020-04-15 16:25
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            谁还练真气运行法,这个功法练偏的人海了去


            IP属地:广西来自Android客户端7楼2020-04-15 16:52
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              我会练,也知道是怎么练的,然后三天打鱼两天晒网,没事倒是揣摩心境,后面就是功夫跟不上境界,境界太高,功夫太低,眼高手低,神有余而气不足。失眠觉轻,油尽灯枯,练精化气,练气返虚,练虚入神,直接练神的功夫很难练,当然练气的也不容易,练气练错了就改不了,练神练错了就是疯癫癫了,练神蓄静,意散神聚,神守意净,养气调性,自然见道,强身健体


              IP属地:甘肃来自Android客户端8楼2020-04-15 21:40
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                不做死,不会死


                IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2020-04-15 23:15
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                  我以前跑步跑习惯以后,练过两个月气功,能有大神说下跑步和气功的关联吗


                  IP属地:广西来自Android客户端11楼2020-04-16 12:07
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                    你练错了。


                    IP属地:北京12楼2020-04-16 12:13
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                      要放松,让意识回到身体,建议睡前一遍遍放松身体,或者背经文,平时多站桩与动功。


                      来自Android客户端13楼2020-04-16 17:42
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                        千万不要自己改良,我也有过教训


                        来自Android客户端14楼2020-04-16 17:43
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                          你应该学过,或者网上搜一下,放松的方法,一块一块的放松,或者下载个冥想扫描放松的睡前导引音频,跟着做


                          来自Android客户端15楼2020-04-16 17:44
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                            运动可以分三种方式阐述:最基础的是形体运动、高一点的是呼吸运动、最难的是意识运动。但是,这三种运动方式又不能截然分开,只不过是主从关系而已。
                            请看一看图片





                            IP属地:浙江本楼含有高级字体17楼2020-04-18 15:29
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                              这是气功出偏了


                              IP属地:广东来自Android客户端18楼2021-11-09 15:05
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