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各位,天气变热你们的配速会下来吗?我今天实在是抬不起腿了,1

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各位,天气变热你们的配速会下来吗?我今天实在是抬不起腿了,10KM简直是要了老命。


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-04-19 17:53回复
    会,冷了反而跑不动!


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2020-04-19 18:07
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      热了反而跑的快,而且穿的少啊


      来自Android客户端3楼2020-04-19 22:13
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        跟我一样,冷起来了,身体不怎么出汗越跑越轻松!!这个天跑3公里额头衣服全湿完了,感觉呼吸都姐不上来了,累


        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2020-04-19 23:13
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          跟我一样,冷起来了,身体不怎么出汗越跑越轻松!!这个天跑3公里额头衣服全湿完了,感觉呼吸都姐不上来了,累


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2020-04-19 23:22
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            哈哈哈,没跑过那么远


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2020-04-20 05:48
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              IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-04-20 08:16
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                会有点,前几公里出汗多,心率快,恨不得马上把上衣脱了。


                8楼2020-04-20 08:21
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                  直接就跑不下去了明天再试试


                  来自Android客户端9楼2020-04-20 10:50
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                    跟我一样,冷起来了,身体不怎么出汗越跑越轻松!!这个天跑3公里额头衣服全湿完了,感觉呼吸都姐不上来了,累


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2020-04-20 11:08
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                      气温对马拉松比赛能否创造好成绩有非常大的影响,甚至对于我自己来说,天气(主要是温度和湿度)是我选择参加哪场比赛的首要条件之一。
                      最适宜马拉松比赛的气温是5~15°C,举例来说,基普乔格破二时所有的边际条件都是通过高科技力量最优选择出来的,维也纳当天上午8点的气温是9°,而基普乔格最佳发挥的气温范围是7~14°。
                      气温之所以影响长跑,是因为气温决定了身体散热状态,身体散热状态影响血液循环的工作压力,血液循环状态影响心率水平,心率水平决定了身体供能方式,是运动强度的最直观体现。


                      IP属地:湖北11楼2020-04-20 13:00
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                        这个时候,夜跑和晨跑优势就出来了..


                        IP属地:广东12楼2020-04-21 09:16
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                          太冷了,五度,怕感冒


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端13楼2020-04-21 10:05
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                            这个时候的温度应该是最舒服的了


                            来自Android客户端14楼2020-04-21 10:58
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