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各位,天气变热你们的配速会下来吗?我今天实在是抬不起腿了,1
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嘻哈诗人
鸭梨山大
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各位,天气变热你们的配速会下来吗?我今天实在是抬不起腿了,10KM简直是要了老命。
送TA礼物
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1楼
2020-04-19 17:53
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无足轻重的可能
亮了瞎了
9
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会,冷了反而跑不动!
IP属地:安徽
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2楼
2020-04-19 18:07
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无言以对
前来围观
7
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热了反而跑的快,而且穿的少啊
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3楼
2020-04-19 22:13
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痛定思痛
兰州烧饼
10
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跟我一样,冷起来了,身体不怎么出汗越跑越轻松!!这个天跑3公里额头衣服全湿完了,感觉呼吸都姐不上来了,累
IP属地:重庆
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4楼
2020-04-19 23:13
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我还有机会吗
我勒个去
8
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跟我一样,冷起来了,身体不怎么出汗越跑越轻松!!这个天跑3公里额头衣服全湿完了,感觉呼吸都姐不上来了,累
IP属地:北京
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5楼
2020-04-19 23:22
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大小姐的管家
前来围观
7
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哈哈哈,没跑过那么远
IP属地:浙江
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6楼
2020-04-20 05:48
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lucky明
内牛满面
13
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会
IP属地:广东
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7楼
2020-04-20 08:16
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ken龙符
1L喂熊
1
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会有点,前几公里出汗多,心率快,恨不得马上把上衣脱了。
8楼
2020-04-20 08:21
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贴吧用户_7QA31bX
兰州烧饼
10
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直接就跑不下去了
明天再试试
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9楼
2020-04-20 10:50
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我还有机会吗
我勒个去
8
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跟我一样,冷起来了,身体不怎么出汗越跑越轻松!!这个天跑3公里额头衣服全湿完了,感觉呼吸都姐不上来了,累
IP属地:北京
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10楼
2020-04-20 11:08
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不太喜欢摆渡
虎躯一震
14
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气温对马拉松比赛能否创造好成绩有非常大的影响,甚至对于我自己来说,天气(主要是温度和湿度)是我选择参加哪场比赛的首要条件之一。
最适宜马拉松比赛的气温是5~15°C,举例来说,基普乔格破二时所有的边际条件都是通过高科技力量最优选择出来的,维也纳当天上午8点的气温是9°,而基普乔格最佳发挥的气温范围是7~14°。
气温之所以影响长跑,是因为气温决定了身体散热状态,身体散热状态影响血液循环的工作压力,血液循环状态影响心率水平,心率水平决定了身体供能方式,是运动强度的最直观体现。
IP属地:湖北
11楼
2020-04-20 13:00
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pour~
内牛满面
13
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这个时候,夜跑和晨跑优势就出来了..
IP属地:广东
12楼
2020-04-21 09:16
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可保全母的螃蟹
亮了瞎了
9
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太冷了,五度,怕感冒
IP属地:辽宁
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13楼
2020-04-21 10:05
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一美美一nice
前来围观
7
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这个时候的温度应该是最舒服的了
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14楼
2020-04-21 10:58
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