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戒色吧 关注：6,945,844贴子：95,778,790
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3天
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2020-04-26 23:57回复
    加油(ง •̀_•́)ง，打卡是为了提醒自己学习戒色文章而不是打完卡就走了，坚持每天来到戒色吧打卡后学习几篇戒色文章，功夫要落在实处才有效果
    坚持每天念断念口诀500遍，要认真念，念的清清楚楚，用耳朵听得清清楚楚，这样念才能培养出觉察力
    这些是戒色的基本功，做到这些戒色也就成功一半了
    来自Android客户端2楼2020-04-27 00:01
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      加油兄弟
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2020-04-27 00:08
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