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18年减脂20天的对比照

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2018年6月1日的照片
IP属地:浙江1楼2020-04-28 18:31回复
    2018年6月23日的对比照片
    IP属地:浙江2楼2020-04-28 18:37
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      一是本来 脂肪就不多 2是饮食规律了 身体水分少显得脂肪更少 总的来说 20天不会减太多脂肪 1公斤脂肪7700大卡 你一天热量差 有多少算都算的到 就是百分百利用最大化 20天也减不了多少
      IP属地:四川6楼2020-04-28 20:22
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        楼主你这是肌肉型肥胖
        IP属地:广东来自Android客户端9楼2020-04-29 03:06
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          111111111111111111111111111111111111111111111
          IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-04-29 08:36
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            “哈市霸王”“上海都市牛肉”他们有几个号 他们卖他M鲍鱼的 已经在贴吧做了好几单生意了 据说买他M鲍鱼送牛肉哦 之前他发过一个卖肉贴现在已经删了 推荐给大家
            IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2020-04-29 14:00
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              发型不错
              来自Android客户端12楼2020-05-05 13:46
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                大神，我想请教下，75kg体重，减脂期一天吃400克熟米饭(碳水主要来源，400克熟米饭划100多克碳水)，会不会太多了
                IP属地:江苏来自Android客户端13楼2020-05-05 20:01
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                  请教下延怎么练的
                  IP属地:河北来自iPhone客户端14楼2020-05-12 07:01
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                    后排跪拜大神，强大
                    IP属地:上海来自Android客户端15楼2020-05-12 07:40
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                      11111111111111111111111111111111111111111111111
                      IP属地:广东来自Android客户端16楼2020-05-12 08:49
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                        请问减脂期一天吃多少克碳水比较好？我体重73
                        IP属地:湖南来自Android客户端17楼2020-05-18 20:00
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                          挺不错的，告诉姐姐你的扣扣
                          19楼2020-05-24 15:22
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                            大神
                            IP属地:波兰20楼2022-10-10 10:47
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