我肠镜了，直肠炎+肛裂，但是最影响我的是肠易激。
我空腹的时候尤其是早上，我习惯是起来上厕所大便，第一次大便基本正常，有时候消化不好会便不成形。
然后吃早饭，如果吃的ok就没事儿，接下来重点：奶油面包，油多的灌饼，咸鸡蛋黄这种油多油大的食物，吃完了马上就会肠易激，来之前腹部会有反应，疼痛，发沉，这时候就要上厕所了，拉稀，拉水，完整的拉出来，菜叶跟新的一样，吃之前啥样拉出来啥样。
鸡蛋也是，完整的鸡蛋，跟吃的时候一样。
这种肠易激基本都是一过性，不会整天拉稀，就是吃错东西，马上有反应，短时间内一般5分钟-1小时内上1，2次厕所。
中午，晚上，问题不大，吃这些油腻的，不会拉稀。
自我感觉，空腹的时候，尤其是早饭，很重要，现在非常的小心，就怕引发肠易激拉稀跑肚。