我坚持了三个礼拜，开始到现在隔天跑一次步，第二周开始姨妈来了，跑步停了几天，然后现在继续跑，不用称体重都明显感觉到自己瘦了！现在已经瘦10斤了！
我是属于那种管不住嘴，迈不开腿的那种，自己运动减肥好久一直瘦不下来，认识她之后，我没想到肥胖是因为体质出了问题，不管怎么样，不仅效果好还健康的瘦下来了，我只用了5个月的时间，所以在这里我想告诉大家的是：只有减不下去的体质，没有减不下去的肥胖！加薇：体重管理师珊珊。