减肥是一个长期坚持的过程，不能三天打鱼两天晒网的，反反复复很容易反弹的，所以要正确合理的坚持减肥（搜索公众号：体重管理师珊珊），不管你是先天肥胖还是产后瘦身，你想要的方案她都有！
管不住嘴迈不开腿，我还是适合懒人方法减肥成功掉了十几斤