我是焦虑＋强迫，疑病严重。春节之前就是疑病为主，三天两头怀着一个这个那个。
疫情期间，身体有所不适，例如胸口疼，咳嗽几下，嗓子不舒服，就会觉得自己是不是传染了新冠。相信有人和我一样疑神疑鬼。
虽然不知道今后疫情如何走向，但起码现在是相对安全的。我日常也很注意戴口罩，消毒，不去人员密集的场所。但日常生活难免和其他人接触，很多情况不是我能选择的。目前装修新房，今天四五个师傅安装家具橱柜，觉得热就没戴口罩。其中一个师傅一直在咳嗽，半小时咳嗽两三次，每次都能咳嗽十来下。我就很惶恐，很紧张。我又不能强迫别人戴口罩，我又很害怕。
家里人说，戴好自己的口罩，别人你也管不着。现在本地没有疫情，不用太紧张。你说是我太紧张，还是别人都松懈了呢？有没有办法从道理上劝说我一下呢？