湿气是什么?
例如舌头肿大、舌苔厚腻以及容易发胖等。很多人对于身体的湿气都无可奈何，人们往往也会想各种方法来把身体中的湿气给祛除掉，可在跟湿气对抗的过程中，大部分人都发现了一个现象，那就是感觉湿气好似永远除不完似的。
夏季来临，为何你的湿气永远除不完。
中医所说的湿气，我们完全可以把它看成是一种脱水或死亡的细胞组织起来形成的油水混合物，这种油水是很难排出去的，所以人体才会出现湿气重的症状。
水肿就是人体内缺水，正常的细胞会为了不耽误正常的活跃而把一些劣质细胞淘汰掉，以便获取他们的水分，帮助人体维持正常的运转。而出现这种情况的原因有两个方面，一方面是肌体缺水，另一方面则是细胞的细胞膜和细胞壁渗透性过差。

导致这种情况的原因只有三个，我们还需根据饮食来看：
1、主食为高碳水主食。
摄入人体中的高碳水，除了有一部分会给人体提高所需之外，其余的则贮存成为肝糖元，剩余的则都转换成脂肪。
2、摄入的油脂大部分以饱和类脂肪酸油脂为主。
此类进行热加工或其他二次加工的油脂就成为了我国人民生活中主要摄入的油脂。这其中还有市场上进行加工过的坚果，也不能为人体提供不饱和脂肪酸。而这两种脂肪酸都是能够形成细胞膜和细胞壁的，可饱和脂肪酸所形成的渗透性却是很差的，从而容易导致脱水。

3、口味普遍都偏重。
生活中有很多人都喜欢吃重口味的食物，而重口味的食物必然会造成细胞的脱水，再加上喝水又比较少，怎么会不造成更多的细胞脱水呢?
针对长期湿气重去除不力的人，该怎么办呢？
我都知道，山药、芡实，茯苓：这三味药健脾胃的，赤小豆、薏苡仁：这两味药利水渗湿的，雪莲、槐花、阿胶：这三味是美容养颜的，这些都是角美膏的点睛之笔，它总共含有16种天然食材，它就是从根源上来消除湿气引发的内因。

它能做到双调双补，孔源堂角美膏进入体内后首先是帮助身体快速的恢复脾胃的平衡，又能帮助身体彻底的排出湿气，这就是体衡排湿的优势，做到了标本兼顾，是目前祛湿为优秀的食疗方。
湿气祛除之后，你会拥有光滑白皙的皮肤；对平时精力不足感到疲倦的人，有很好的营养补充作用；角美膏还有利于促进消化和排出脂肪，你臃肿的身材会变得苗条；你也不再像之前那样疲惫不堪，身体也不容易患病。

为了预防湿气，还是要把自己饮食习惯给改善一下。
一、饮食注意。
首先要做到的则是要按时吃三餐，不要吃腌、熏以及烤和油炸的食物，尽量不要吃那些精细加工的零食，每天摄入一斤蔬菜、半斤水果，以及一把原味坚果，这是饮食方面。
二、运动。
运动至少也需要加强一些，每个星期要进行4~5次中强度的运动，每次不要少于半小时，例如快跑就是不错的选择，这样或许能够减轻你体内的湿气。