相信大家都有过参加同学会的经验，老同学见面，最先注意的是什么呢？
没错，是皮肤状态，是否依然年轻。
对于敏感肌肤来说，谁在认真护肤，谁护不护肤，随着年龄的增长，一看便知。
要知道长时间坚持护肤，能在一定程度上改变肤质；长时间坚持运动，也能在一定程度上改变气质。
说实在的，其实，长时间坚持做任何一件有意义的事情，都是能够改变我们的。
敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。
因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一。

最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。
皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。
需要全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。
如果大家不知该如何为自己制定护肤方案，那么可以记住以下3点：
“适度的清洁 + 适度的保湿 + 出门就要做的防晒”
适度清洁是指：洗脸时间不要太长，洗脸次数不宜过多（建议每天两次左右），不要频繁使用清洁力度强的产品，少使用去角质的产品。
适度保湿是指：水乳霜三种产品不一定要同时涂在脸上（冬天除外），觉得皮肤油就优先使用水乳。
觉得皮肤干就把乳换成霜，得皮肤刚好就随意选一样。
总之，一切都是根据自己肌肤感觉来的，觉得够了就停止，而不是死板的按照流传的护肤步骤来护肤。

记得某一个综艺中，韩雪参加在上面她透露了自己护肤理念，她说：苹果就是要趁新鲜的时候放进冰箱，如果已经坏了或者氧化了，再放进去已经没有意义。
她自己也是在还很年轻的时候，就已经开始认真保养皮肤了，因此我们见到36岁的她，依旧皮肤状态很不错，白皙又有光泽。
在修复敏感肌肤期间，我们尽量少的去使用化妆品，可以使用一些比较温和的乳产品补水，含有太多化学金属成分的化妆品少用或者不用。
可以买一些市面上对修复角质层有关的产品回来使用，当脸部出现严重红肿现象或者太多红色痘痘时，可以使用冰袋冷敷，降低它的温度，使红肿度下降。
平时多注意饮食，忌口生辣食品，多喝水多运动，增强抵抗能力，外出旅行或者工作等，要注意保护皮肤，抹好防晒霜打好伞等防护工作。
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