1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 
　　2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 
　　3.你永远要感谢给你逆境的众生。 
　　4.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 
　　5.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。 
　　6.今日的执著，会造成明日的后悔。 
　　7.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 
　　8.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 
　　9.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 
　　10.每一种创伤，都是一种成熟。 
　　11.狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 
　　12.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 
　　13.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 
　　14.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 
　　15.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 
　　16.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 
　　17.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 
　　18.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 
　　19.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？ 
　　20.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 
　　21.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 
　　22.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？