据权威临床数据发现,女性没有骨盆外扩(半脱位)情况的人,罹患妇科疾病问题的机率几乎为”零”,腰酸背痛的问题也是非常少;相反的,骨盆有倾斜(单侧或双侧)或外扩的女性朋友,几乎90%以上或多或少都容易有”妇科问题”,而且经常腰酸背痛,身体各部器官机能也是相对的比较差。
那么如何发现骨盆错位?
1.当人体俯卧平躺放松时,可明显看出”长短脚”。
2.当人体平躺仰卧放松时,可看出两脚掌外翻的角度.(60度为标准)。
3.当人体站立时,可发现高低肩。(大部分人都会有)
4.当人体站立时,可发现裤管一边高一边低。
5.用手摸摸自己的腰部下面两侧,是否一侧胖一侧瘦。
6.仰面向上躺在床上,看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。
7.对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如腿关节是否突出,两边臀部是否一样大。
8.从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘,腰部后面弯曲度特别大)。
当出现以上现象时,骨盆极可能已经发生错位。
骨盆是人体脊柱最重要的根基,因此呼吁大家关注骨盆健康,养成定期养成骨盆体检的习惯,一旦发现骨盆错位,及时治疗,以免影响全身的脊椎与身体健康。
十月怀胎,很容易让一个曾经身材火辣的曼妙女人,变身为腹部凸起、曲线尽失的大肚婆。而新妈咪产后身体如此变化,很大程度上都与怀孕期间骨盆松弛、变大走形有密切关系哦。要想保持好体形,你必须及时进行“修复”。
产后骨盆的恢复不仅关系到体形,如果恢复不好,还会出现一系列后果,影响妈妈产后健康。
但由于骨盆松弛,产后妈妈就会出现要腰、两侧髋骨,尾椎疼痛以及其他内脏疾病。骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变慢变差,这时下半身很容易堆积赘肉,腰部松垮臀部变大,还会引发多种妇科疾病。
1、腰痛肩酸,甚至走路困难 由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一旦松弛,新妈咪身体就要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,容易导致体形走样,并发生腰痛以及肩酸等现象。 而骨盆严重松弛的新妈咪,产后如果不能及时调整恢复,甚至会造成脚上施力不均等,导致步行障碍。
2、子宫下垂,影响生活质量专家指出,新妈咪产后骨盆松弛有时还容易累及内脏,诱发子宫下垂,严重者会出现子宫脱垂等状况。
所以要学会自我测试 自我判断 及时矫正恢复哟
那么如何发现骨盆错位?
1.当人体俯卧平躺放松时,可明显看出”长短脚”。
2.当人体平躺仰卧放松时,可看出两脚掌外翻的角度.(60度为标准)。
3.当人体站立时,可发现高低肩。(大部分人都会有)
4.当人体站立时,可发现裤管一边高一边低。
5.用手摸摸自己的腰部下面两侧,是否一侧胖一侧瘦。
6.仰面向上躺在床上,看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。
7.对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如腿关节是否突出,两边臀部是否一样大。
8.从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘,腰部后面弯曲度特别大)。
当出现以上现象时,骨盆极可能已经发生错位。
骨盆是人体脊柱最重要的根基,因此呼吁大家关注骨盆健康,养成定期养成骨盆体检的习惯,一旦发现骨盆错位,及时治疗,以免影响全身的脊椎与身体健康。
十月怀胎,很容易让一个曾经身材火辣的曼妙女人,变身为腹部凸起、曲线尽失的大肚婆。而新妈咪产后身体如此变化,很大程度上都与怀孕期间骨盆松弛、变大走形有密切关系哦。要想保持好体形,你必须及时进行“修复”。
产后骨盆的恢复不仅关系到体形,如果恢复不好,还会出现一系列后果,影响妈妈产后健康。
但由于骨盆松弛,产后妈妈就会出现要腰、两侧髋骨,尾椎疼痛以及其他内脏疾病。骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变慢变差,这时下半身很容易堆积赘肉,腰部松垮臀部变大,还会引发多种妇科疾病。
1、腰痛肩酸,甚至走路困难 由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一旦松弛,新妈咪身体就要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,容易导致体形走样,并发生腰痛以及肩酸等现象。 而骨盆严重松弛的新妈咪,产后如果不能及时调整恢复,甚至会造成脚上施力不均等,导致步行障碍。
2、子宫下垂,影响生活质量专家指出,新妈咪产后骨盆松弛有时还容易累及内脏,诱发子宫下垂,严重者会出现子宫脱垂等状况。
所以要学会自我测试 自我判断 及时矫正恢复哟