最近天气特别闷热，医院儿科又排满了队，原来孩子们又双叒叕感冒了，这就是民间常说的“热伤风”，大多发生在夏至后，特别是高温天。主要表现有：发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。

宝宝夏季为何容易“热伤风”
宝宝皮肤比较薄嫩，皮下的毛细血管却非常丰富，但体温调节中枢和血液循环调节中枢都未发育完善。天气炎热的时候，为了散热，宝宝的毛细血管和汗毛孔始终处于开放状态，敞开散热，一旦受到冷风刺激（如穿堂风、电风扇、空调，大气气温骤降等），汗毛孔突然闭合，而毛细血管没能及时收缩，这样就使体温调节中枢和血液循环调节中枢失去平衡。导致宝宝皮肤抵御病毒和细菌的力量下降，很容易出现感冒甚至是气管炎、肺炎等病症。

宝宝热伤风如何护理？
多喝水，多睡觉
伤风感冒多数是从咽喉部开始的，良好的睡眠和充足的水分摄入，有利于促进咽喉部炎症水肿的消退。

适量补充维生素
“热伤风”往往会大量消耗体内的维生素。因此，适量补充维生素A、维生素B族、维生素C等也有利于宝宝康复。维生素A可从鱼肝油、动物内脏中获得，维生素B族可通过粗粮（如玉米、薯类、燕麦、小米等）获得，而吃水果、绿色蔬菜等可补充维生素C。

忌生冷食物
宝宝感冒时，消化功能减弱，会导致食欲减退，脾胃也相对虚弱。因此要避免进食过多生冷的食物如大量西瓜、冷饮、雪糕等，以免加重脾胃虚弱。因此，饮食宜清淡营养，以粥羹为主。