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跑步需要练核心力量和腹肌吗?

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跑步需要练核心力量和腹肌吗?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-06-29 10:01回复
    需要的,核心稳定减少受伤几率,有强大的肌肉做保障,跑的 才轻松。


    IP属地:山西2楼2020-06-29 10:16
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      要练,练了跑的更快,和你轻松。


      4楼2020-06-29 11:36
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        你好,这个视黄醇结合蛋白怎么样了?


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2022-02-10 11:56
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          老哥,对视恐惧症怎么样了


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2023-05-12 14:41
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            反正我懒得练,不跟别人卷


            IP属地:江苏7楼2023-05-12 15:54
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              老哥,我也山东的,你的视恐好了吗


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-05-13 05:56
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