加油哦

饭分三餐已经好几天了，感觉力气恢复，不过还是三餐坚持到三伏天结束，在开始两餐，本来很灰心了，在饭分群里和饭友们聊天就恢复了好好饭分的信心，最近几天吃水果，又喝酸奶，明天开始继续戒掉这些，因为感觉从2月6号开始饭分，没吃水果和没喝酸奶的状态是皮肤紧致，所以还是好好饭分，循序渐进的进行吧

饭分又恢复两餐两天，感觉吃饭时特别能吃，吃的还香，恢复三餐感觉还是吃不下去，也会觉得很麻烦，两餐很省事，三伏天过后就进行一餐更加的省事。今天早晨感觉皮肤不太好，大概最近有时喝酸奶吃水果吃的，还是严格一点，感觉皮肤紧致还能稍微白一点，希望自己拥有毅力，三伏天饭分两餐也能坚持过去

脚气这两天有点重，不知道是不是身体湿气还很重

好久没来贴吧了，因为最近频繁的破戒，今天来到贴吧，看饭友们日记重新开始鼓起勇气好好饭分，最近三餐两餐不停的调换，吃雪糕，吃水果，越来越感觉身体的不舒服，今天月经第二天，还吃葡萄，不过努力好好饭分中，我认为饭分只是吃主食，不吃菜，不吃水果，皮肤就会变得紧致，最近因为乱吃，感觉皮肤也开始变得不好了，三伏天对饭分来说，真是太难熬了，太不容易了，吃的毒瘾不自觉的就爆发起来一发不可收拾，还是好好饭分吧，让身体越来越好

饭分不能喝酸奶吗，我都是自己做的酸奶，很浓那种，没水的那种。平时早上晚上都是吃烤馒头烤包子配酸奶。中午吃饭