本人女,工作以来,压力大,作息紊乱,导致脱发严重,头发越来越少,发际线越来越高,
我妈妈看不下去了,首先总是强制我十二点前熄灯睡,其次是妈妈会弄些好吃的防脱美食给我养生,日常搭配石上草防脱洗发水,今天就给大家分享两款妈妈爱心的防脱菜谱。
1:生发黑豆粥+枸杞+芝麻,芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。我的习惯是一周三次,坚持两个月,这款比较适合体虚的女性噢,男生相对来说会太补了。
2:龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20g,人参6g,枸杞子15g,瘦猪肉150g。将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内,加水适量。用文火隔水炖至肉熟,即可食用。这款的功能仍然是补元气,非常适合那些经常加班熬夜而引起脱发的女性服用,我在没喝黑豆粥的时候妈妈就会煲这个汤给我。
3:姜泡醋,冷冻后食用。我平时看电视或电脑,就喜欢加一两片柠檬,有柠檬香气更诱人!好吃又可以防脱发,当然要跟大家介绍拉!姜100克,果醋250克,生姜洗干净,沥干水分切成薄片。把切好的薄片生姜放瓶中,放上醋盖上盖子,放到冰箱后,第二天就可以食用了!
这是我常吃的三款防脱食疗。除此之外我还会在洗完头发时使用石上草防脱洗发水,防脱育发效果非常好,配合我妈妈的爱心补气血防脱食疗,感觉效果还不错,扎头发明显感觉头发变多了。
不过防脱还是贵在坚持,内外调理,还是任重道远,要继续坚持坚持呀!
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=2b13feeac33f8794d3ff4826e21a0ead/94de63628535e5dd5e47b88d61c6a7efce1b6212.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_2607172e5a9ed07f069cbea39a744c1c)
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我妈妈看不下去了,首先总是强制我十二点前熄灯睡,其次是妈妈会弄些好吃的防脱美食给我养生,日常搭配石上草防脱洗发水,今天就给大家分享两款妈妈爱心的防脱菜谱。
1:生发黑豆粥+枸杞+芝麻,芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。我的习惯是一周三次,坚持两个月,这款比较适合体虚的女性噢,男生相对来说会太补了。
2:龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20g,人参6g,枸杞子15g,瘦猪肉150g。将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内,加水适量。用文火隔水炖至肉熟,即可食用。这款的功能仍然是补元气,非常适合那些经常加班熬夜而引起脱发的女性服用,我在没喝黑豆粥的时候妈妈就会煲这个汤给我。
3:姜泡醋,冷冻后食用。我平时看电视或电脑,就喜欢加一两片柠檬,有柠檬香气更诱人!好吃又可以防脱发,当然要跟大家介绍拉!姜100克,果醋250克,生姜洗干净,沥干水分切成薄片。把切好的薄片生姜放瓶中,放上醋盖上盖子,放到冰箱后,第二天就可以食用了!
这是我常吃的三款防脱食疗。除此之外我还会在洗完头发时使用石上草防脱洗发水,防脱育发效果非常好,配合我妈妈的爱心补气血防脱食疗,感觉效果还不错,扎头发明显感觉头发变多了。
不过防脱还是贵在坚持,内外调理,还是任重道远,要继续坚持坚持呀!
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