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这个配速如何？能冲刺半马么？

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这个配速如何？能冲刺半马么？
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2020-07-14 00:31回复
    冲刺？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-07-14 02:26
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      拼下150还是有可能
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2020-07-14 07:44
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        半马要×2，你确定你能一直保持这配速？
        星座王
        点亮12星座印记,去领取
        活动截止:2100-01-01
        去徽章馆》
        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2020-07-14 07:50
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          目前这个距离，冲半马，容易出事。受伤都是小事，马拉松比赛中猝死的，多发生在半马。我参加了两次规模不大的半马赛，就见到好几个被急救的。还是循序渐进为好。
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2020-07-14 08:24
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            有这能力5分多配速轻轻松松半马，冲的话容易猝死
            IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2020-07-14 08:49
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              你这种配速我没有说话的权利
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2020-07-14 10:32
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                IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2020-07-14 13:30
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                  我也天天跑步哦🏃♀️还可以领红包呢
                  来自iPhone客户端10楼2020-07-14 14:46
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                    依目前的天气来看，你保底有半马135-140的能力
                    IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2020-07-14 15:06
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                      这是我昨天跑的，我还是尽全力跑的，心率上可以看出，第五公里就爆了，综合配速低于你。
                      IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2020-07-14 15:09
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                        可以跑，我去年也是你这个水平，没跑过半马，直接去跑全马了。至于时间多少就是另外一回事了。
                        IP属地:福建来自Android客户端13楼2020-07-14 16:55
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                          问一下你跑步小腿胫骨疼不疼
                          来自Android客户端14楼2020-07-14 18:17
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