关于自卑，自我怀疑，自我否定，纠结人生——回答网友的话
你有没有因为做一件事，思前想后？
有没有因为与人相处，被对方言指后，怀疑否定自己？
是否总是游离在对与错之间，总是注重对方脸色？
这就是我要说的问题，陷于纠结之痛的你。
看：在我们身边，有各种不同的人，并且我们爱给他们下定义：这个人很聪明、那个人很讨厌、他没素质、她人漂亮说话也好听……
为何都是一个肩膀两个脑袋，但出现形形色色的人？
佛理中，告诉你，世界万物已然存在，并且会发生变化，一切都以时间空间为条件，这种变化与存在，你不可掌控，这都是因缘！
你自卑，做事纠结不洒脱，容易思想想后，这就是你，可能是因为家庭教育环境，可能是因为学校教育又或者是社会影响。但你，你现在的状态就是这样，每个人都已不同的状态存在，你一样，我也一样，并且没有好坏之分。
这就是存在并且中立，母螳螂吃公螳螂没有好坏之说，狮子杀死绵羊没有好坏，你做事容易多想纠结，他做事洒脱完美，这一切都是出于本能反应，你就是爱多想，就是容易纠结，就是敏感！
你的问题只是，如何讲不良情绪从你的行为中抽离出来，这！才是你要做的。
上面已经说了，人所有日常行为，没有好坏之分，你在办公室由于没忍住放屁，那是生理反应，何来应该不应该。
你所有的做事做人的方式，已然呈献，坦然接受自己一切的行为。过去已然成为定局，未来皆是幻想！尽量把你的思想带回来，你只有感受当下一刻，你才是不纠结，不自我怀疑否定的。
不要因为所谓的人和事，在脑子中怀疑否定自己了，一切都是自己折磨自己，从来都不真实，不存在。改变需要时间，需要悟懂，去感受当下的你和周围的一切，他们就是这样，你就是这样，接受一切，才能放下，放下便是转化的开始。#心理测试##佛理##心理咨询#