1、照度
光照强度是一种物理术语，指单位面积上所接受可见光的光通量，简称照度，单位勒克斯（Lux或Lx）。用于指示光照的强弱和物体表面积被照明程度的量，可通过照度计来测量。
2、色温
色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位，是表示光源光色的尺度。从理论上说，色温指绝对黑体从绝对零度（－273℃）开始加温后所呈现的颜色。黑体在受热后，逐渐由黑变红，转黄，发白，最后发出蓝色光。当加热到一定的温度，黑体发出的光所含的光谱成分，就称为这一温度下的色温，计量单位为“K”（开尔文）。
3、显色性
显色指数（Ra）是用来评价光源发出的光线对于颜色的还原能力，这个值的范围是在 1 到 100，数值越大表示对物体颜色的还原性越好，显色指数低就会出现“颜色失真”的现象。
4、蓝光
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会直达眼底的黄斑区，严重威胁我们的眼底健康。蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。
5、频闪
频闪，是一种由于频率而发生的闪烁。光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定。

以上内容节选引用自@记录生活点滴好文。（我实在是懒，也说不出特别标准的术语，就直接引用了）
家里现有能用的4款台灯：从左至右按入手时间，分别是i-mu/幻响小L护眼台灯、松下HHLT0610台灯、小米Yeelight C1pro台灯、明基MindDuo儿童护眼灯。

我不是专业人员，但总结个人使用感受，觉得关于台灯好坏差异的评断，必须满足GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》标准，LED灯是大趋势，在做到以下三点的基础上，功能越多，使用越便利越好。
1、照度满足国AA标准，照度和照度均匀度都达标。
2、色温冷暖可调，能适合不同使用需求；
3、显色指数越高越好，最大限度还原色彩。
以照度为例：毕竟得经过专业机构检测，可以理解为产品信息里写什么标准就是什么标准。连国A都没有标住的，要么是2018年前的产品，没有更新，要么就是真的连国A都达不到。

取4款灯高度相对适中的45厘米，简单测了下照度，因为有3款是长条灯，就简单取了正下方和横向30厘米、50厘米的照度值。


明基MindDuo和 小米Yeelight C1 pro 两款灯 ，按30厘米和50厘米的500lx和250lx标准，满足国AA。Yeelight C1 pro中心处能更亮点，但横向覆盖面积没有长条灯头的明基MindDuo大。

举例1：明基MindDuo 国AA
举例2：松下HHLT0610 国A

优选国AA标准后，就剩在价格和功能性、实用性之间的权衡了。
手里这几款，我的推荐顺序如下：
明基MindDuo儿童护眼灯＞小米Yeelight C1pro＞i-mu/幻响小L护眼台灯。至于松下HHLT0610，特价时入手，大人用，性价比还OK。

明基MindDuo儿童护眼灯

不足有2点：一是通电待机时，顶部的环境亮度指示灯始终工作，常亮，不知道会不会影响使用寿命。二是贵……
但实用性很强的功能有太多了：
（1）色温冷暖可调，并都可大范围调整亮度（官方介绍共21段亮度，因没有明显的调节挡位，我数不出来）。
色温调节

2）智能调光。算是色温调节功能的升级版，长按2秒，一键操作，可根据书本或电子设备，选择合适的色温和亮度。
两种颜色指示灯对应两种阅读模式

书本阅读模式

屏幕阅读模式

按国家标准，“视觉作业台灯色温上限超过4000K，应有警示语；建议夜晚时将色温调至4000K以下。”
图片引自骄傲的群主文章

色温可调是好事，但调节不好，色温超过4000K也有隐患，不是每一家都有专业测试仪，明基MindDuo自动感应功能可以很好解决调节度的问题。
（3）有亮度侦测提示，根据桌面环境，有红、绿、蓝三种指示灯光对应太暗、刚好、太亮三种情况，在灯头高度变化时非常有帮助。
随着亮度调节，指示灯红、绿、蓝的变化，提示太暗、正好、太亮

大部分台灯都能调节亮度，但我们并不能准确把握所在的环境到底用那种亮度最合适。可能会出现不管房间环境光是否变化，台灯高度是否变化，都一直用一个亮度的情况，是不合适的。通过环境光智能感应和亮度提示，孩子和家长能做到准确判断，发挥好亮度可调的作用和优势。
（4）入座自动感应亮灯，离开30分钟后熄灯。终于不用担心臭小子满手铅笔灰弄得台灯贼赃，或老改不掉忘关灯的毛病。相比米家系有的台灯可接入智能系统，语音控制，明基MindDuo自带的这两功能算不算更豪更任性？
入座感应

灯的开关也是感应的，不用触摸灯。
感应开灯