糖尿病及其并发症的残酷现实
截止2017中国糖尿病患者已达到1.14亿，残酷的现实不容乐观和忽视健康调理！
糖尿病的患病高危人群：
1.年龄≥45岁;体重指数(BMI)≥24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间；
2.有糖尿病家族史者；
3.有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低(<0.9mmol>2.8mmol/L)者；
4.有高血压(成人血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管病变者；
5.使用如糖皮质激素、利尿剂等。
糖尿病并发症包括：
忧虑、自律神经失调，神经障碍，脑血栓、脑梗塞、白内障、心肌梗塞、肺炎、肺结核、肝硬化、肾功能不健全、尿毒症、坏疽、足病变(水虫)等。其中视网膜症、肾病和神经障碍发病率最高，被称为糖尿病的三大并发症。一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
糖尿病慢性并发症的主要表现：
①糖尿病视网膜病变：有无视力下降以及下降的程度和时间;是否检查过眼底或眼底荧光造影;是否接受过视网膜光凝治疗；
②糖尿病性肾病：有无浮肿，尿中泡沫增多或者蛋白尿；
③糖尿病神经病变：四肢皮肤感觉异常，麻木、针刺、蚁走感。足底踩棉花感，腹泻和便秘交替，尿潴留，半身出汗或时有大汗，性功能障碍；
④反复的感染等等。
糖尿病群体饮食禁忌
清淡为主，戒烟戒酒，不要吃易使血糖增高的食物，糖类、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。
不过近来的研究表明，糖尿病患者同样也应当控制食盐量。
糖尿病日常饮食
1、适宜的水果类：苹果、梨、桃、橙子等，糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓；
2、适宜的五谷杂粮类；
3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌等等。
诺金科健康管理学院提示：糖尿病患者必须的关键营养素
1.D-手性肌醇
近年来人们研究发现D-手性肌醇(DCI )除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，改善多囊卵巢综合症( PCOS) 患者的排卵情况，调节激素平衡，改善月经失调，以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能。
2.有机硒
糖尿病对许多人特别是中老年朋友来讲已不太陌生。它被人们称为“富贵病”，并和肿瘤、心血管疾病一道被列为对现代人危害最大的三大慢性疾病。最近的医学研究表明，糖尿病患者体内普遍缺硒，其血液中的硒含量明显低于健康人。
补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状，并可以减少糖尿病病人各种发症的产生机率。糖尿病患者补硒有利于控制病情，防止病情的加深、加重。
糖尿病患者补硒有利于营养、修复胰岛细胞，恢复胰岛正常的分泌功能。
3.蜂胶
巴西蜂胶具有很好的预防和治疗糖尿病的效果，可以增强体力，增强免疫力，能对抗因糖尿病引起的伤口不易愈合和溃疡症状。
4.南瓜籽油
德国营养学家经过长达8年的研究发现南瓜籽油有独特的营养和功效： 含有多种不饱和脂肪酸，主要是B-Sitostesin和亚麻油酸等，能有效处理人体内脂肪、胆固醇、对防止动脉硬化，糖尿病有很好的疗效。
糖尿病人群的养护
1、控制饮食：在饮食结构上进行调整，荤素搭配合理，果蔬不可缺；
2、多运动：找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。每天坚持半小时,对促进新陈代谢有很大的好处。可以采取散步、打太极、跳广场舞等方式,最好由家人陪同,特别是患有高血压的病人,更应保持心情的愉悦；
3、日常监测：千万不要因为怕麻烦或是病情暂时得到了控制,就放松警惕；
4、调整心态：逃避与不接受都不可取，虽然到了后期会比较可怕,能坚持自我监督、自我防护,带病长寿并不是什么难事。
诺金科健康管理学院推荐糖尿病的养生功法
固气转晴：
拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。
健康调理系统：科学客观、实证有效、简单易行、持续优化
针对糖尿病的不同情况，诺金科健康调理3.0系统——糖尿病人群健康营养调理方案制订了非医疗综合健康调理基础方案，成功解决或缓解了众多糖尿病人员的隐患，主要包括以下人群：
1.不同病程的糖尿病人群；
2.伴有不同并发疾病的糖尿病人群；
3.不同类型的糖尿病人群；
该健康调理紧抓效果，不断优化与丰富是第三代健康调理方案。
每一份调理方案凝聚了数千篇行业营养调理科研论文精华，数十名营养调理专家参与实证有效。
截止2017中国糖尿病患者已达到1.14亿，残酷的现实不容乐观和忽视健康调理！
糖尿病的患病高危人群：
1.年龄≥45岁;体重指数(BMI)≥24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间；
2.有糖尿病家族史者；
3.有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低(<0.9mmol>2.8mmol/L)者；
4.有高血压(成人血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管病变者；
5.使用如糖皮质激素、利尿剂等。
糖尿病并发症包括：
忧虑、自律神经失调，神经障碍，脑血栓、脑梗塞、白内障、心肌梗塞、肺炎、肺结核、肝硬化、肾功能不健全、尿毒症、坏疽、足病变(水虫)等。其中视网膜症、肾病和神经障碍发病率最高，被称为糖尿病的三大并发症。一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
糖尿病慢性并发症的主要表现：
①糖尿病视网膜病变：有无视力下降以及下降的程度和时间;是否检查过眼底或眼底荧光造影;是否接受过视网膜光凝治疗；
②糖尿病性肾病：有无浮肿，尿中泡沫增多或者蛋白尿；
③糖尿病神经病变：四肢皮肤感觉异常，麻木、针刺、蚁走感。足底踩棉花感，腹泻和便秘交替，尿潴留，半身出汗或时有大汗，性功能障碍；
④反复的感染等等。
糖尿病群体饮食禁忌
清淡为主，戒烟戒酒，不要吃易使血糖增高的食物，糖类、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。
不过近来的研究表明，糖尿病患者同样也应当控制食盐量。
糖尿病日常饮食
1、适宜的水果类：苹果、梨、桃、橙子等，糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓；
2、适宜的五谷杂粮类；
3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌等等。
诺金科健康管理学院提示：糖尿病患者必须的关键营养素
1.D-手性肌醇
近年来人们研究发现D-手性肌醇(DCI )除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，改善多囊卵巢综合症( PCOS) 患者的排卵情况，调节激素平衡，改善月经失调，以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能。
2.有机硒
糖尿病对许多人特别是中老年朋友来讲已不太陌生。它被人们称为“富贵病”，并和肿瘤、心血管疾病一道被列为对现代人危害最大的三大慢性疾病。最近的医学研究表明，糖尿病患者体内普遍缺硒，其血液中的硒含量明显低于健康人。
补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状，并可以减少糖尿病病人各种发症的产生机率。糖尿病患者补硒有利于控制病情，防止病情的加深、加重。
糖尿病患者补硒有利于营养、修复胰岛细胞，恢复胰岛正常的分泌功能。
3.蜂胶
巴西蜂胶具有很好的预防和治疗糖尿病的效果，可以增强体力，增强免疫力，能对抗因糖尿病引起的伤口不易愈合和溃疡症状。
4.南瓜籽油
德国营养学家经过长达8年的研究发现南瓜籽油有独特的营养和功效： 含有多种不饱和脂肪酸，主要是B-Sitostesin和亚麻油酸等，能有效处理人体内脂肪、胆固醇、对防止动脉硬化，糖尿病有很好的疗效。
糖尿病人群的养护
1、控制饮食：在饮食结构上进行调整，荤素搭配合理，果蔬不可缺；
2、多运动：找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。每天坚持半小时,对促进新陈代谢有很大的好处。可以采取散步、打太极、跳广场舞等方式,最好由家人陪同,特别是患有高血压的病人,更应保持心情的愉悦；
3、日常监测：千万不要因为怕麻烦或是病情暂时得到了控制,就放松警惕；
4、调整心态：逃避与不接受都不可取，虽然到了后期会比较可怕,能坚持自我监督、自我防护,带病长寿并不是什么难事。
诺金科健康管理学院推荐糖尿病的养生功法
固气转晴：
拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。
健康调理系统：科学客观、实证有效、简单易行、持续优化
针对糖尿病的不同情况，诺金科健康调理3.0系统——糖尿病人群健康营养调理方案制订了非医疗综合健康调理基础方案，成功解决或缓解了众多糖尿病人员的隐患，主要包括以下人群：
1.不同病程的糖尿病人群；
2.伴有不同并发疾病的糖尿病人群；
3.不同类型的糖尿病人群；
该健康调理紧抓效果，不断优化与丰富是第三代健康调理方案。
每一份调理方案凝聚了数千篇行业营养调理科研论文精华，数十名营养调理专家参与实证有效。
