1、阳气不足。中医认为，阳气乃生命之本，体内阳气充足才可以温煦全身。如果阳气不足就不能让气血正常循环，从而导致手脚等肢体末梢部位出现畏寒怕冷、手脚冰冷等症状。阳气不足的人平时还会出现小便清长、身形瘦弱、抵抗力低等症状。
2、末梢神经循环不好。末梢神经循环不好也是导致脚冰冷的一种常见的因素，尤其在天气寒冷的时候，血管会收缩，脚尖等部位的血液循环速度会变差，甚至出现血液循环不畅。而因为天气寒冷导致末梢神经循环不好、脚冰冷时要注意多穿衣服，多运动，鞋袜湿了时要及时更换，还应该一些热性的食物，以防止冻疮出现。
3、心脏功能衰弱。脚冰冷同样与心脏的功能强弱有很大的关系，因为血液都是通过心脏搏动发出，并且血液会携带的氧气流通到全身各部位，氧气经过燃烧后才会产生热量，让手脚处于温热状态。而一旦发生了心脏疾病就会导致血液循环发生障碍，血液不能运行输送到身体末梢部位，就会出现脚冰凉这种情况。