1.饮食
特发性震颤患者常伴有自主神经功能损害，易便秘，在饮食上多以清淡为主，多吃粗纤维食品和西瓜、香蕉等通便功效的水果。此外，多巴药物不仅应空腹服用，如鸡蛋、肉类等高蛋白食物，最好在晚上食用，以免影响药物的疗效。
2.锻炼
提倡多做运动，是可以防治特发性震颤的有效方法。运动时，应选择比较复杂的运动形式，如让患者多走走弯曲的石子路，对于延缓运动功能的下降非常好
3.避免有毒化学品