知道了临在的确切意思又能怎样，一开始问题的根本是，庸人自扰的

想起一句明言，这世界上的好人比真人多，翠远不快乐。语默，语祝

将意识从思维中抽离出来，将意识集中在当下的这一刻

你把耳朵凑过来我告诉你:临在就是......，知道了吧！别告诉别人是我说的

认识到你的存在

不要听其他人的，听听托利的原话，B站搜索进入当下四步骤。

临在是相对于不临在来讲的。
举个栗子，在下棋时沉迷于一个思想念头（要获胜）就是不临在。
在下棋时不专注于输赢，甚至不专于棋盘，仅观察，感知，不思考，不判断，这就是临在。
在思想中，思想专注于某个点就是不临在。
停止思考，将注意力分散到当前环境中的一切事物上（包括你自己在内的，一切你能够感知的食物上）这就是临在。
备注：临在的状态并不是开悟，临在只是停止思考和判断，让能量从思考和判断中解脱出来。

当你认识你不是你的时候，就临在了

放弃我执以与天意合一

就是发呆

当你认出你自己就是临在，你认出什么是你自己了吗？

想起托利说的故事有人问佛陀究竟有没有神的时候！佛陀选择静默不语 就像托利每次演讲都在开始的时候有一段静默安详的作为